Jeśli patrzysz na swoją talię, wybór wina musującego lub lekkiego piwa może zaoszczędzić kilka kalorii w porównaniu do zwykłego wina. Najlepiej jednak spożywać każdy rodzaj alkoholu z umiarem - przy 7 kaloriach na gram alkohol zapewnia zerowe odżywianie i może prowadzić do przyrostu masy ciała. „The New York Times” donosi, że chociaż jeden lub dwa napoje dziennie mogą być zdrowe dla dorosłych, nadmierne spożycie może prowadzić do uszkodzenia wątroby, a także niektórych rodzajów raka.
Liczba kalorii
Liczba kalorii różni się w zależności od produktu, ale średnia szklanka wytrawnego czerwonego wina o pojemności 5 uncji ma 125 kalorii, podczas gdy ta sama porcja wytrawnego białego wina ma około 121 kalorii. Słodkie wino jest cięższe i średnio 165 kalorii na porcję 3, 5 uncji. I uważaj na chłodziarki do wina, które niosą ze sobą 215 kalorii na 12 uncji. Wino musujące jest mądrzejszą opcją, ponieważ zawiera 84 kalorii na szklankę o pojemności 4 uncji. Dla porównania, średnia 12-uncjowa butelka lekkiego piwa ma około 103 kalorii.
