Chlorella to jednokomórkowa alga słodkowodna, znana również pod takimi nazwami, jak chlorella słoneczna, wodorosty słodkowodne lub algi zielone. Cała roślina służy do wytwarzania leków i suplementów, takich jak tabletki, płynne ekstrakty i proszek. Jest to popularne leczenie w Japonii w różnych schorzeniach, ale nie ma wystarczających badań naukowych, aby potwierdzić twierdzenia o jego skuteczności w leczeniu wielu różnych schorzeń, takich jak przeziębienia, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i rak.
Badania naukowe
American Academy of Pediatrics nie ma oficjalnych zasad ani żadnych zaleceń dotyczących bezpieczeństwa lub skuteczności chlorelli dla dzieci, a chlorella nie pojawia się na stronach medycznych, takich jak te sponsorowane przez Mayo Clinic, Cleveland Clinic i National Institutes of Health. American Cancer Society zauważa, że większość badań nad chlorellą została przeprowadzona w Japonii, a amerykańska administracja żywności i leków ostrzegła co najmniej jedną stronę internetową, aby przestała wysuwać niepotwierdzone twierdzenia na temat korzyści z chlorelli.
Uwagi
Chlorella zawiera dużo chlorofilu, który jest substancją chemiczną, która nadaje roślinom ich zielony kolor. Alga jest uważana za dobre źródło białka, tłuszczów, węglowodanów, błonnika, witamin i minerałów. Suplement jest szeroko stosowany w Japonii, ale w USA przeprowadzono ograniczone badania naukowe i nie przeprowadzono wystarczającej liczby niezależnych badań, aby określić odpowiednie dawki dla dorosłych i dzieci. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem chlorelli, aby dowiedzieć się, jaka może być bezpieczna dawka dla ciebie lub twoich dzieci.
Skutki uboczne
Chlorella może powodować szereg działań niepożądanych, zwłaszcza w pierwszym tygodniu stosowania przez dziecko lub osobę dorosłą. Niektóre z typowych działań niepożądanych obejmują biegunkę, gaz, nudności, skurcze żołądka i zielone stolce. Powoduje również reakcje alergiczne, takie jak astma i inne niebezpieczne problemy z oddychaniem. Ludzie, którzy przyjmują chlorellę, mogą stać się bardziej wrażliwi na słońce i zwiększać ryzyko poparzenia słonecznego. Jeśli wystąpią jakiekolwiek reakcje alergiczne podczas przyjmowania chlorelli, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Ostrzeżenia
Każdy, kto jest wrażliwy na jod, powinien zachować ostrożność przy stosowaniu chlorelli, a także tych z osłabionym układem odpornościowym lub zaburzeniami układu odpornościowego. Chlorella może zwiększać aktywność układu odpornościowego, co może zmniejszać skuteczność leków mających tłumić układ odpornościowy. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny unikać chlorelli. Ponadto kobiety w ciąży lub karmiące piersią swoje dzieci nie powinny stosować chlorelli. Niewiele wiadomo o wpływie chlorelli na długotrwałe stosowanie.
