Większość ludzi nie odczuwa żadnych skutków ubocznych lub ma jedynie łagodny dyskomfort w przewodzie pokarmowym podczas przyjmowania probiotyków, informuje Narodowe Centrum Medycyny Uzupełniającej i Medycyny Alternatywnej. Ponieważ bakterie mogą powodować gaz, możesz odczuwać bardzo niewielki ból brzucha. Intensywny ból brzucha prawdopodobnie nie jest powodowany przez probiotyki i należy natychmiast zgłosić to lekarzowi.
O probiotykach
Probiotyki to żywe bakterie podobne lub identyczne z „dobrymi” mikroorganizmami w twoim ciele. Mogą pomóc w różnych stanach, w tym w biegunce, zespole jelita drażliwego i nieswoistym zapaleniu jelit. Jeśli odwiedzasz dentystę, może on stosować probiotyki w leczeniu zapalenia dziąseł i przyzębia lub w celu zapobiegania próchnicy.
Rodzaje
Lactobacillus i Bifidobacterium są najczęstszymi probiotykami na rynku w Stanach Zjednoczonych. Probiotyki są dostępne jako suplementy w postaci tabletek, tabletek i proszku oraz jako pokarm w jogurtach z żywą kulturą.
Popularność
Mimo że probiotyki zajmują piąte miejsce w USA wśród naturalnych produktów stosowanych dla dzieci, Food and Drug Administration nie zatwierdziło żadnych oświadczeń zdrowotnych dotyczących probiotyków, według National Center for Complementary and Alternative Medicine.
Uwagi
Nie należy przyjmować probiotyków ani żadnych innych suplementów bez zalecenia lekarza. Krytycznie chorzy ludzie nie powinni przyjmować probiotyków.
