Każdy, kto ma słodycze, wie, jak trudno oprzeć się głodowi cukru. Chociaż od czasu do czasu dopuszczalny jest mały deser, należy unikać regularnych przekąsek na słodkich potrawach. Cukier przyczynia się do wielu problemów zdrowotnych, zwłaszcza otyłości i cukrzycy. Kiedy poczujesz głód, ale wiesz, że nie powinieneś ulegać pokusie, użyj octu jabłkowego, aby ci pomóc. Ocet jabłkowy może natychmiast zakończyć głód cukru.
Krok 1
Odmierz ¾ szklanki zimnej wody. Wlej wodę do szklanki do picia.
Krok 2
Dodaj 2 łyżeczki. surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego do wody. Ponieważ ocet ma tak mocny smak, rozcieńczenie go wodą ułatwia picie.
Krok 3
Mieszaj płyn za pomocą łyżki, aż płyn uzyska jednolity kolor. Wypij całą zawartość natychmiast po wymieszaniu.
Krok 4
Powtórz ten proces za każdym razem, gdy masz ochotę na cukier.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Szkło
woda
Łyżka
Wskazówka
Surowy, niefiltrowany ocet jabłkowy najlepiej stosować, ponieważ zawiera bardziej korzystne minerały niż filtrowany ocet jabłkowy.
