Zapalenie uchyłków występuje, gdy uchyłki - małe wypukłe woreczki lub woreczki, które tworzą się w słabych punktach błony śluzowej jelita - zostają zakażone lub zaognione. Chociaż uchyłki te mogą tworzyć się w dowolnym miejscu układu pokarmowego, zwykle znajdują się w jelicie grubym i okrężnicy. Zapalenie uchyłka jest uleczalne i rzadko wymaga hospitalizacji. Ponieważ niektóre pokarmy rozpalają i podrażniają przewód pokarmowy, należy ich unikać lub spożywać z umiarem, gdy cierpisz na objawy zapalenia uchyłka.
Przyczyny i zapadalność
Przyczyna zapalenia uchyłków jest nieznana, ale dieta uboga w błonnik jest prawdopodobnie jednym z czynników. Brak błonnika często powoduje zaparcia lub twarde stolce, co zwiększa nacisk na okrężnicę podczas ruchu jelit, co może powodować tworzenie się woreczków. Chociaż obecność uchyłków jest powszechna u osób powyżej 40. roku życia, u ponad połowy Amerykanów w wieku powyżej 60 lat zdiagnozowano zapalenie uchyłka.
Objawy i leczenie
Modyfikacje diety
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie uchyłka, lekarz najpierw poinstruuje Cię o przestrzeganiu diety wyłącznie płynnej, aby pomóc opróżnić jelita grubego i wyleczyć infekcję. Gdy objawy ustąpią, co zajmuje kilka dni, zacznij powoli ponownie spożywać całe pokarmy. Powinno to odbywać się stopniowo, ograniczając ilość pokarmów bogatych w błonnik, które najpierw jesz, takich jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
Żywność, której należy unikać
Po leczeniu tego stanu można ponownie cierpieć na zapalenie uchyłków. Po utworzeniu uchyłków pozostają na zawsze w jelicie. Chociaż zwiększenie spożycia błonnika i płynów jest zalecane, aby uniknąć przyszłego stanu zapalnego, modyfikacje diety są konieczne, gdy występują objawy zapalenia uchyłka.
Nie spożywaj ziaren, suszonych owoców, fasoli, groszku, skórki z owoców lub warzyw, ogórków, ogórków, truskawek, kukurydzy i kokosa. Skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem orzechów lub nasion i staraj się unikać nadmiernego spożywania napojów, które nasilają zaparcia, takich jak alkohol, kawa i herbata.
Inne uwagi
Ponieważ każdy pacjent jest inny, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wyeliminowaniem jakiejkolwiek grupy pokarmów i aby pomóc określić, jakie pokarmy wywołują zapalenie. Zwiększ także ćwiczenia i staraj się spożywać więcej błonnika w diecie.
