Suplementy z olejem z orzeszków sosny syberyjskiej są sprzedawane jako środki obniżające poziom cholesterolu, tłumiące apetyt, wzmacniacze odporności i ze względu na ich potencjalne korzyści w obniżaniu ciśnienia krwi. Choć wstępne badania wydają się obiecujące pod względem takich korzyści, potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia lub odrzucenia potencjału oleju z orzeszków piniowych, mówią autorzy „Nut Tree” Cesarettin Alasalvar i Fereidoon Shahidi. Potrzebne są również dalsze badania nad skutkami ubocznymi oleju, choć znane są pewne potencjalne skutki.
Reakcja alergiczna
Ryzykujesz reakcję alergiczną, gdy zażyjesz olej z orzechów sosny syberyjskiej - szczególnie jeśli masz alergię na orzechy ziemne lub uczulenie na inne orzechy, takie jak orzechy nerkowca, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy pekan, makadamias lub pistacje, ostrzegaj Joyce I. Boye i Samuel Benrejeb Godefroy, autorzy „Zarządzania alergenami w przemyśle spożywczym”. Twoje ciało uwalnia histaminę, gdy masz reakcję, która może powodować objawy alergii, w tym obrzęk, świszczący oddech, ból brzucha, swędzenie pokrzywki i wymioty. Reakcja alergiczna może również wywołać nagły i potencjalnie zagrażający życiu stan zwany anafilaksją. Ten stan powoduje obrzęk dróg oddechowych i spadek ciśnienia krwi.
Drgawki
Jednym z głównych nienasyconych kwasów tłuszczowych w oleju z orzeszków piniowych jest kwas linolowy, który jest kwasem tłuszczowym omega-6. Musisz unikać przyjmowania suplementów o wysokiej zawartości kwasów omega-6, jeśli masz zaburzenie napadowe. Wynika to z faktu, że niektóre raporty kojarzą takie suplementy z napadami, zgodnie z University of Maryland Medical Center.
Krwawienie
Należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem podczas przyjmowania suplementów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-6, takich jak kwas linolowy, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, ponieważ mogą one zwiększać ryzyko krwawienia lub siniaków, zgodnie z UMMC. Takie leki obejmują aspirynę, warfarynę i klopidogrel.
Ekspertyza
Ponieważ możliwe skutki uboczne i toksyczność syberyjskiego oleju z orzeszków piniowych nie są dobrze zbadane, w tym jego interakcji z lekami, należy podejść do tego suplementu ostrożnie i wziąć go pod nadzorem pracownika służby zdrowia, doradzają eksperci UMMC. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli jesteś w ciąży, ponieważ według stanu Oregon Oregon University nie ustalono bezpieczeństwa dodatkowych kwasów tłuszczowych omega-6 dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. W jednym badaniu przeprowadzonym na szczurach nie stwierdzono szkodliwego wpływu na płody, ale potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia takich wyników, zauważ Alasalvar i Shahidi.
