Zbyt dużo żelaza może przyciemnić stolec, co jest powszechne u osób przyjmujących suplementy żelaza. Chociaż pokarmy bogate w żelazo zwykle nie wywołują takiego samego efektu jak pigułki żelazne, niektóre głęboko odbarwione potrawy mogą zmienić kolor stolca, powodując, że po skorzystaniu z toalety będziesz wyglądać dwa razy. Jeśli stolec jest lepki jak smoła, poza tym, że wydaje się czarny lub ma czerwone smugi, może to oznaczać krwawienie i wymaga pomocy medycznej.
Kolor żywności i stołka
Wraz z suplementami żelaza ciemne potrawy, takie jak czekoladowe ciasteczka i lukrecja, mogą powodować, że stolec wydaje się czarny. Jeśli nie jadłeś czarnych potraw lub nie przyjmowałeś suplementów żelaza, stolec nie powinien wydawać się czarny - nawet jeśli spożywałeś pokarmy bogate w żelazo, takie jak jajka lub krewetki. Szpinak i inne zielone liście mogą zmienić kolor stolca na ciemnozielony, co może wydawać się czarne w słabym świetle. Buraki i produkty pomidorowe mogą zmienić kolor stolca na czerwony, co może być trudne do odróżnienia od krwi. Niewyjaśniony czarny lub czerwony stołek może oznaczać problem medyczny.
