Soda to duży biznes, szczególnie jeśli chodzi o spożywanie sody przez dzieci i młodzież. Badania przeprowadzone przez UCLA Center for Health Policy Research w 2009 r. Wykazały, że 41 procent dzieci i 62 procent nastolatków pije co najmniej jedną wodę sodową każdego dnia. Ponadto naukowcy odkryli, że przeciętna osoba w Stanach Zjednoczonych pije co roku 50 galonów napojów gazowanych lub innych napojów słodzonych. To zużycie sody stanowi wiele kalorii, które mogą przyczyniać się do otyłości. Aby zmniejszyć spożycie cukru, firmy produkujące napoje gazowane, takie jak Pepsi, która produkuje Mountain Dew, wprowadziły produkty dietetyczne.
Historia
Przepis na Mountain Dew opracowali Ally i Barney Hartman, którzy pierwotnie planowali wykorzystać napój jako mikser do mocnego likieru. W 1964 r. Pepsi nabyło nazwę Mountain Dew, rozpoczynając swoją pierwszą kampanię reklamową w 1965 r. Wraz z innymi markami wprowadzającymi napoje dietetyczne, Mountain Dew rozpoczęła swoją dietetyczną wersję sody w 1986 roku.
Kofeina
Diet Mountain Dew ma taką samą ilość kofeiny jak większość innych marek z 36 mg na 8 uncji; Mountain Dew Volt ma 37 mg. Jednak bez kofeiny zwykła i dietetyczna Mountain Dew nie ma kofeiny.
Kalorie
Główną różnicą między Diet Mountain Dew a innymi produktami Mountain Dew jest brak kalorii. Większość innych napojów Mountain Dew ma 110 kalorii na 8 uncji. Puszka sody zazwyczaj zawiera 12 uncji. sody. Diet Mountain Dew osiąga niższą liczbę kalorii dzięki zastosowaniu alternatywnych substancji słodzących, a mianowicie aspartamu, który nie zawiera cukrów.
Korzyści
Najważniejszą zaletą diety Mountain Dew w porównaniu do zwykłej Mountain Dew jest liczba kalorii spożywanych przy każdej porcji. Weź dane za 50 galonów rocznie słodzonych napojów, które spożywa przeciętna osoba w USA. Z 128 uncji. na każdy galon, co odpowiada 88 000 kalorii rocznie. Ponieważ 3500 kalorii to 1 funt tkanki tłuszczowej, przejście na Diet Mountain Dew w celu zastąpienia tych napojów może zaoszczędzić 25 funtów w ciągu jednego roku. Jeśli jednak Twoim celem jest utrata masy ciała, woda, 100% sok owocowy z umiarem i odtłuszczone mleko są znacznie bardziej pożywnymi opcjami.
Niedogodności
Potencjalne wady Diet Mountain Dew dotyczą sztucznego słodzika i kofeiny. Kofeina, mimo że jest popularnym dodatkiem, może powodować działania niepożądane, w tym przyspieszenie akcji serca, niepokój, lęk, depresję, drżenie i trudności ze snem, sugeruje Medline Plus National Institutes of Health. Aspartam został również ostrzelany z powodu obaw o długoterminowe działanie sztucznego słodzika na organizm.
