Zrobisz prawie wszystko, aby zmniejszyć tłuszcz z brzucha w mgnieniu oka, ponieważ jest on nieatrakcyjny fizycznie i stanowi zagrożenie dla twojego zdrowia. Ale szybkie poprawki, w tym okłady na podczerwień, nie są odpowiedzią. Po owinięciu może wystąpić tymczasowe skurczenie się środkowej części ciała z powodu ucisku i odwodnienia, ale okłady nie są rozwiązaniem długoterminowym. W rzeczywistości nie powodują utraty tłuszczu z brzucha - tylko konsekwentna dieta i ćwiczenia mogą pomóc.
Za dobre żeby było prawdziwe
Zabiegi w osłonie podczerwieni twierdzą, że jednym zabiegiem można zrzucić do 8 funtów. Sugerują, że można rozbić komórki tłuszczowe w procesie zwanym termolipolizą, który występuje w wyniku podwyższonej temperatury ciała i tempa metabolizmu. Uważaj na takie roszczenia. Jeśli brzmi to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, najprawdopodobniej tak jest, wyjaśnia Michigan Health and Wellness. Jedynym sposobem na prawdziwą utratę tłuszczu z brzucha jest spożywanie niskokalorycznej, zdrowej diety i zwiększenie aktywności fizycznej.
