Rumianek ziołowy odgrywa rolę w tradycyjnych i alternatywnych praktykach zdrowotnych. Do produkcji herbat stosuje się dwa rodzaje tej rośliny. Rumianek niemiecki i rumianek rzymski lub angielski mają na celu złagodzenie problemów trawiennych. Przed leczeniem objawów żołądkowo-jelitowych herbatą z rumianku skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Rumianek i problemy trawienne
Rumianek ma reputację tego, że ma właściwości relaksujące i uspokajające. Niektórzy alternatywni pracownicy służby zdrowia zalecają rumianek na problemy trawienne, szczególnie te związane ze stresem. Zioło może łagodzić gaz jelitowy, biegunkę, rozstrój żołądka, przewlekłą zgagę, utratę apetytu, nudności, wymioty i chorobę lokomocyjną.
Dowód
Rumianek i niemiecki rumianek mają podobne aktywne składniki i są stosowane w leczeniu podobnych chorób, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Chociaż większość badań nad rumiankiem dotyczyła rumianku niemieckiego, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych skupia się na rumianku rzymskim na swojej stronie internetowej MedlinePlus. Podczas gdy rumianek rzymski zawiera substancje chemiczne, które mogą zmniejszać gaz jelitowy, nie ma wystarczających dowodów, aby ocenić skuteczność rumianku w łagodzeniu niestrawności, nudności lub innych dolegliwości zdrowotnych. Badania przeprowadzone na zwierzętach pokazują, że rumianek ma działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe, zgodnie z Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Stosowanie
Według MedlinePlus, jeśli chcesz wypić herbatę rumiankową, aby złagodzić wzdęcia i gazy, zioło jest bezpieczne dla większości ludzi. Aby przygotować herbatę, wlej 1 szklankę wrzącej wody na 2 do 3 czubatych łyżek stołowych lub 2 do 4 gramów suszonego zioła i zaparzaj przez 10 do 15 minut. Pij herbatę trzy do czterech razy dziennie między posiłkami. Jeśli smak jest nieprzyjemny, dodaj cukier lub miód i cytrynę. Dostępne są również komercyjne herbaty rumiankowe.
Inne zastosowania
Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe rumianek jest również stosowany w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych, bólu zatok i stawów związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów. W połączeniu z innymi ziołami rumianek jest czasem stosowany w leczeniu zaburzeń wątroby i pęcherzyka żółciowego. Rumianek w łaźni parowej może złagodzić objawy kataru siennego, zapalenie zatok, bóle ucha, ból gardła i inne rodzaje bólu. Przed użyciem herbaty z rumianku lub innych preparatów z rumianku skonsultuj się ze swoim lekarzem.
