Według Amerykańskiego Kongresu Położników i Ginekologów utrata ciąży, znana również jako poronienie, występuje w 15 do 20 procentach wszystkich ciąż, często w pierwszym trymestrze ciąży. Jeśli miałeś poronienie, istnieje prawdopodobieństwo, że będziesz mieć kolejne udane ciąże. Jednak niektóre kobiety mogą powtarzać poronienia z powodu choroby autoimmunologicznej znanej jako zespół antyfosfolipidowy. Badania naukowe sugerują, że spożywanie oleju z ryb może pomóc w zapobieganiu poronieniom kobiet w ciąży ze stanem potencjalnie zagrażającym życiu.
Olej rybny
Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, ważny nienasycony tłuszcz, o którym wiadomo, że zmniejsza ryzyko niektórych chorób i stanów, takich jak rak, zapalenie stawów, udar i choroby serca. Dla kobiet w ciąży dwa kwasy tłuszczowe omega 3 - kwas dokozaheksaenowy lub DHA i kwas eikozapentaenowy lub EPA - są szczególnie ważne dla porodu i porodu oraz rozwoju płodu. Badania pokazują, że DHA i EPA zmniejszają ryzyko powikłań ciąży, takich jak stan przedrzucawkowy - wysokie ciśnienie krwi i białko w moczu podczas ciąży - pomagają zapobiegać porodom przedporodowym i są ważne dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, mózgu i oczu u niemowląt, zauważa American Pregnancy Association. Dobrym źródłem oleju z ryb są tłuste ryby, takie jak łosoś, tuńczyk, makrela, pstrąg i sardynki.
Poronienie
Utrata płodu przed 20 tygodniem ciąży jest znana jako poronienie lub spontaniczna aborcja. Chociaż lekarze nie wiedzą, co powoduje poronienie, infekcje, problemy z macicą lub szyjką macicy kobiety, palenie tytoniu, używanie kokainy lub narkotyków, toksyny środowiskowe oraz niektóre zaburzenia, takie jak źle kontrolowana cukrzyca lub niedoczynność tarczycy, mogą zwiększać ryzyko poronienia. Objawy obejmują krwawienie z pochwy lub plamienie, skurcze brzucha, zawroty głowy lub uczucie pustki w głowie i wydostawanie się tkanki płodowej z pochwy. W niektórych przypadkach możesz nie doświadczyć żadnych objawów i poronić, zanim nawet dowiesz się, że jesteś w ciąży.
Zespół antyfosfolipidowy
Zespół antyfosfolipidowy to stan, w którym układ odpornościowy wytwarza przeciwciała atakujące fosfolipidy, rodzaj tłuszczu znajdującego się w komórkach krwi i błonie śluzowej naczyń krwionośnych. Powstałe uszkodzenie komórek powoduje tworzenie się skrzepów krwi w tętnicach i żyłach. Według APS Foundation of America, Inc. u kobiet w ciąży powstają skrzepy w łożysku, pozostawiając dziecko bez składników odżywczych i powodując powikłania, takie jak poronienie, stan przedrzucawkowy, przedwczesne porody i upośledzony wzrost płodu. Fundacja dodaje, że procent kobiet, które powtarzały poronienia, cierpi na ten stan, przy czym większość ciąż kończy się poronieniem późno w pierwszym trymestrze lub na początku drugiego trymestru.
Badanie w czasopiśmie „Lupus” z października 1993 r. Wykazało, że olej rybny jest korzystny dla kobiet z zespołem antyfosfolipidowym, które miały nawracające poronienia. Według naukowców spośród 22 kobiet z tym schorzeniem, którym codziennie podawano 5, 1 g oleju z ryb do porodu, 21 zakończyło się sukcesem.
Ostrzeżenie
Niektóre ryby i skorupiaki zawierają wyższy poziom rtęci i innych toksyn środowiskowych, takich jak dioksyny i polichlorowane bifenyle lub PCB, o których wiadomo, że szkodzą rozwijającym się dzieciom. Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska zaleca kobietom spożywanie nie więcej niż 12 uncji. ryb co tydzień i unikaj ostrzałek, makreli królewskiej, miecznika i rekina, ponieważ zawierają wysoki poziom rtęci. Suplementy z oleju z ryb są również bezpieczną alternatywą dla kobiet w ciąży, zaleca American Pregnancy Association, ponieważ produkcja i przetwarzanie oleju z ryb eliminuje prawie wszystkie toksyny. W dużych dawkach olej z ryb może zwiększyć ryzyko krwawienia. Jeśli zastanawiasz się nad suplementacją oleju z ryb, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
