Herbata z czarnego bzu jest najczęściej wytwarzana z kwiatów kwitnących na starszej roślinie, zanim pojawią się jagody. Gdy świeże lub suszone kwiaty nie są dostępne, możesz zrobić herbatę, dodając nalewkę lub ekstrakt z jagód bzu czarnego lub kwiatów do gorącej wody. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland niewiele badań przeprowadzono na temat korzyści zdrowotnych herbaty z czarnego bzu, ale wydaje się, że jej zalety pochodzą z flawonoidów bogatych w przeciwutleniacze. Jak w przypadku każdego ziołowego środka, dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed dodaniem herbaty z czarnego bzu do schematu opieki zdrowotnej.
Ulga na przeziębienia i grypę
Picie herbaty z czarnego bzu może złagodzić objawy przeziębienia i grypy, w tym gorączkę, ból głowy, zmęczenie, ból gardła i kaszel, zgodnie z MedLine Plus, internetowym źródłem informacji o zdrowiu prowadzonym przez Narodową Bibliotekę Zdrowia USA i National Institutes of Health. Zrób herbatę z czterema łyżkami wyciągu z czarnego bzu i pij ją codziennie przez trzy dni, aby uzyskać maksymalne korzyści. Chociaż wstępne badania wykazują, że istnieją dobre dowody na to, że herbata z czarnego bzu może być stosowana w leczeniu objawów przeziębienia i grypy, MedLine Plus twierdzi, że potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych korzyści.
Pomoc w zakażeniach zatok
Elderberry może również pomóc w leczeniu bakteryjnego zapalenia zatok, infekcji bardziej znanej jako infekcja zatok, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Badania nie są jasne, ponieważ w badaniach zastosowano czarnego bzu w połączeniu z innymi ziołami, więc korzyści nie można definitywnie przypisać do samego bzu czarnego. Bez czarny i inne zioła w połączeniu z lekiem zmniejszającym przekrwienie i antybiotykiem pomagały szybciej usuwać infekcje zatok niż same leki zmniejszające przekrwienie i antybiotyki.
Zapalenie oskrzeli
Według MedLine Plus ograniczona liczba badań sugeruje, że herbata z czarnego bzu może pomóc złagodzić objawy zapalenia oskrzeli. Chociaż badania wykazały korzyści dla osób z zapaleniem oskrzeli, badanie dotyczyło mieszanki ziół, w tym werbeny, szczawiu, korzenia goryczki i kwiatu krowy, oprócz bzu czarnego, co utrudnia przypisanie korzyści pojedynczemu ziołowi. MedLine Plus twierdzi, że potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, że herbata z czarnego bzu jest przydatnym lekarstwem na zapalenie oskrzeli.
