Przepuklina nadbrzusza pojawia się w górnej części brzucha, gdy kawałek otrzewnej lub wyściółka jamy brzusznej zagląda przez oddzielenie w ścianie mięśniowej. Według KM Erickson z Sonographers.ca, przepukliny nadbrzusza występują rzadziej niż przepukliny w podbrzuszu. Ma ich więcej mężczyzn niż kobiet, w stosunku około 3 do 1. Możliwe, że masz przepuklinę nadbrzusza od urodzenia. Przepuklina ulegająca redukcji może pojawić się i zniknąć.
Lokalizacja
Ćwiczenia obciążające mięśnie górnej części brzucha należy unikać, gdy przepuklina nadbrzusza nie jest zmniejszona. Są to te same mięśnie, których używa się podczas kichania lub kaszlu. Zachowaj ostrożność podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń obejmujących mięśnie między mostkiem a pępkiem, gdzie znajduje się przepuklina nadbrzusza. Możesz nawet zobaczyć przepuklinę nadbrzusza, kiedy zaczniesz robić przysiad. Niektóre pozycje jogi mogą zaostrzyć przepuklinę nadbrzusza, szczególnie te, które powodują zaczerwienienie twarzy.
Ćwiczenia i naprawy
Nie ma ćwiczeń w leczeniu przepukliny nadbrzusza. Tylko twój chirurg może skutecznie leczyć przepuklinę nadbrzusza. Zszyje małe przepukliny zamknięte lub użyje siatki drucianej, aby pomieścić duże przepukliny. Ćwiczenia mają zasadnicze znaczenie dla zdrowia w dniach po naprawie przepukliny nadbrzusza. Kompleksowe centrum chirurgii laparoskopowej donosi, że niezwykle ważne jest, aby pacjenci rozpoczęli ruch dzień po operacji przepukliny nadbrzusza, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań pooperacyjnych, takich jak zapalenie płuc, zakrzepica żył głębokich i zatorowość płucna. Wczesna terapia skupi się na ćwiczeniach, aby szybko przywrócić Cię do codziennych czynności.
Terapia pooperacyjna
Naprawa przepukliny nadbrzusza za pomocą technik małoinwazyjnych, takich jak chirurgia laparoskopowa, wymaga niewiele zabiegów pooperacyjnych. Ćwiczenia pooperacyjne mają na celu pomóc ci wstać z łóżka i powrócić do normalnego życia. W ciągu pierwszych dwóch dni po zabiegu terapeuci pomogą ci wzmocnić mięśnie potrzebne do przejścia z pozycji leżącej do siedzenia na brzegu łóżka. Następnie pomoże ci odzyskać moc przejścia z pozycji siedzącej do stojącej. Powtarzaj te ćwiczenia kilka razy dziennie.
Ćwiczenia ogólne
Wszyscy pacjenci z przepukliną, przed i po operacji naprawczej, powinni unikać podnoszenia ciężarów i wysiłku oraz zachęcani do stosowania odpowiedniej mechaniki ciała. Nie wykonuj forsownych ćwiczeń przez dwa tygodnie po zabiegu. Unikaj ćwiczeń, które wywierają nacisk na mięśnie górnej części brzucha, takich jak te, które możesz zastosować, gdy naciskasz na wypróżnienia. Przysiady, podnoszenie ciężarów i niektóre pozycje jogi wykorzystują te mięśnie.
