Większość mężczyzn może tolerować dyskomfort, a nawet ból podczas jazdy na rowerze, ale zdrętwienie jąder może budzić niepokój. Ta obawa jest uzasadniona. Chociaż krótkoterminowe skutki nie są poważne, jazda na rowerze może z czasem spowodować uszkodzenie męskich narządów rozrodczych. Ale to nie znaczy, że powinieneś przestać jeździć na rowerze. Używanie odpowiedniego sprzętu może zapobiec drętwieniu jąder, a jazda na rowerze może faktycznie poprawić zdrowie narządów rozrodczych.
Powód
Drętwienie jąder jest częstym skutkiem ubocznym jazdy rowerem u mężczyzn, szczególnie po długiej jeździe. Według dr Irwina Goldsteina z Boston University School of Medicine wynika to ze zmian kompresji podczas jazdy na rowerze, które powodują zmniejszenie przepływu krwi przez prącie. Goldstein wyjaśnia, że przepływ krwi jest zmniejszony, gdy rowerzysta siedzi, ale wraca do normy, gdy podnosi się z siedzenia. Drętwienie może jednak pozostać długo po zakończeniu jazdy rowerem.
Potencjalne problemy
Według strony internetowej oddziału urologii Stanford Medical School, drętwienie jąder jest zwykle tymczasowe i jedynie lekko irytujące. Ale może powodować problemy długoterminowe. Dr Robert Kessler, profesor urologii w Stanford, wyjaśnia, że jazda na rowerze może powodować długoterminowe uszkodzenie narządów płciowych mężczyzn. Z czasem mężczyźni rowerzyści, którzy często jeżdżą, mogą mieć problemy z erekcją z powodu ograniczonego przepływu krwi. Jest to spowodowane zlokalizowaną miażdżycą, zablokowaniem tętnicy prącia.
Zapobieganie
Według Kesslera rowerzyści mogą uzyskać chwilową ulgę w odrętwieniu jąder, zmieniając pozycję na siedzeniu i wstając. Ale dla trwałej ulgi zaleca stosowanie specjalistycznego fotelika rowerowego. Fotele rowerowe w kształcie serca z depresją pośrodku odciążają krocze, umożliwiając przepływ krwi do penisa i jąder. Kessler ostrzega mężczyzn, aby nie czekali na pojawienie się objawów, ale zastosowali jedno z tych miejsc jako środek zapobiegawczy.
Korzyści z jazdy na rowerze
Nie pozwól, aby lęk przed problemami z erekcją odstraszył Cię od jazdy na rowerze. Jest to bezpieczne działanie, jeśli używasz odpowiedniego siedzenia i może faktycznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z erekcją. Według Goldsteina jazda na rowerze zmniejsza ryzyko wystąpienia nadciśnienia - stanu, który może powodować zaburzenia erekcji. Zauważa, że siedzący tryb życia mężczyźni są bardziej narażeni na problemy z erekcją niż rowerzyści.
