Zapalenie uchyłków jest schorzeniem, które występuje z powodu zapalenia okrężnicy. Ten stan może powodować szereg różnych powikłań żołądkowo-jelitowych. Aby zapobiec pogorszeniu zapalenia uchyłków, należy spożywać dietę bogatą w błonnik, unikając pokarmów szkodliwych dla przewodu pokarmowego.
Choroba uchyłkowa
Choroba uchyłkowa jest stanem przewodu pokarmowego. Zaczyna się od okrężnicy i stanu zwanego uchyłkowatością.
Choroba uchyłkowa powoduje, że worki wystają przez słabe punkty okrężnicy. Ten stan może być nieszkodliwy lub może przerodzić się w chorobę uchyłkową. Może to prowadzić do krwawienia, objawów ze strony przewodu pokarmowego lub zapalenia uchyłków, stanu chorobowego, który może stać się poważny, jeśli nie zostanie leczony. Podczas gdy uchyłkowatość jest dość powszechna, u niewielkiego odsetka osób rozwija się zapalenie uchyłka i związane z nim powikłania.
Zapalenie uchyłków jest zasadniczo stanem zapalnym torebek, które powstały w wyniku uchyłka. Zapalenie uchyłków, gdy jest poważne, może prowadzić do problemów takich jak ropnie, przetoki, infekcje, niedrożności i łzy.
Nawet gdy wtórne komplikacje nie występują, pojawiające się zaostrzenia mogą być nieprzyjemne, bolesne, a nawet mogą wymagać hospitalizacji. Leczenie tego stanu zwykle obejmuje spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak produkty pełnoziarniste, oraz pokarmów bogatych w pożyteczne bakterie, takich jak sfermentowane pokarmy. Jednak w innych przypadkach może być konieczne spożywanie ograniczonej diety składającej się z bulionów i soków lub produktów o niskiej zawartości błonnika.
Pokarmy, których należy unikać przy zapaleniu uchyłka
W pewnym momencie szeroka gama produktów spożywczych została uznana za niebezpieczną dla osób z zapaleniem uchyłków. Produkty te obejmowały popcorn, orzechy i nasiona. Nawet nasiona owoców i warzyw zostały uznane za potencjalnie szkodliwe. Obecnie mniejszy nacisk kładzie się na problemy z konsumpcją tych produktów. Jednak niektóre diety mogą powodować podatność na zapalenie uchyłków i mogą zwiększać ryzyko powikłań związanych z chorobą.
W szczególności diety o niskiej zawartości błonnika, o wysokiej zawartości białka zwierzęcego i o dużej zawartości tłuszczu ze źródeł zwierzęcych mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia uchyłków. Jeśli cierpisz już na zapalenie uchyłków i stosujesz wysokotłuszczowe produkty mleczne lub dietę wysokobiałkową, może być konieczna zmiana sposobu jedzenia.
Możesz zastąpić białko zwierzęce alternatywnymi źródłami białka, takimi jak rośliny strączkowe i tofu. Możesz także wymieniać swoje wysokotłuszczowe mleko lub inne produkty mleczne na niskotłuszczowe produkty mleczne lub nawet alternatywne produkty mleczne pochodzenia roślinnego.
Nie musisz całkowicie eliminować mięsa i nabiału ze swojej diety, ale zmniejszenie spożycia tych produktów poprawi zdrowie twojego układu trawiennego. Wegetarianie i weganie są mniej podatni na zapalenie uchyłków dzięki spożywaniu owoców i warzyw bogatych w błonnik.
Leczenie zapalenia uchyłka może obejmować leki takie jak środki przeciwzapalne i antybiotyki, ale prawie zawsze wymaga spożywania pokarmów o wysokiej zawartości błonnika i pożytecznych bakterii. Podczas gdy probiotyki można uzyskać z pożytecznych bakterii, można je również uzyskać ze sfermentowanych produktów spożywczych.
Spożywanie owoców i warzyw bogatych w błonnik poprawi zdrowie przewodu pokarmowego. Inne produkty bogate w błonnik obejmują pełne ziarna i zboża. Sfermentowane produkty spożywcze są również łatwo dostępne i obejmują produkty takie jak kimchi, natto i miso. Jednak nie wszystkie sfermentowane produkty spożywcze zawierają wystarczającą ilość probiotyków, dlatego może być konieczne odpowiednie uzupełnienie diety.
