Jeśli masz do czynienia z wrzodem żołądka, prawdopodobnie odczuwasz ból i dyskomfort. Na szczęście istnieje kilka produktów, które łagodzą ból wrzodu. Dodaj je do swojej diety i porozmawiaj z lekarzem o dodatkowe leczenie.
Co to jest wrzód żołądka?
Wrzód żołądka, znany również jako wrzód trawienny, to ból w wyściółce żołądka lub dwunastnicy (początek jelita cienkiego). Chociaż rzadko, wrzody mogą również rozwijać się w przełyku.
National Institute of Diabetes and Digestive and Nerney Diseases (NIDDK) twierdzi, że wrzody trawienne mogą być spowodowane długotrwałym stosowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, zakażenie bakteryjne H. pylori i rzadkie schorzenie zwany zespołem Zollingera-Ellisona (ZES), który powoduje guzy żołądka, trzustki lub dwunastnicy.
Jedzenie na ulgę w wrzodach
Chociaż American College of Gastroenterology (ACG) wskazuje, że nie ma potrzeby przestrzegania określonego planu dietetycznego w przypadku wrzodów żołądka, badania pokazują, że dodanie pokarmu w celu złagodzenia wrzodów do diety może pomóc szybciej wyleczyć wrzody. Pokarmy, które łagodzą ból wrzodu obejmują:
- Pokarmy bogate w polifenole: W przeglądzie z czerwca 2015 r. W World Journal of Gastroenterology zbadano rolę polifenoli w leczeniu wrzodów trawiennych. Obszerny przegląd potwierdził, że polifenole dietetyczne mają potencjał ochronny i terapeutyczny w przypadku wrzodów trawiennych. Według badań przeprowadzonych w European Journal of Clinical Nutrition w listopadzie 2010 r. Najbogatszymi źródłami polifenoli w diecie są goździki, suszona mięta pieprzowa, anyż gwiazdkowaty, kakao w proszku, nasiona selera, gorzka czekolada, siemię lniane, jagody, wiele rodzajów przypraw, owoce i warzywa.
- Produkty fermentowane: Produkty fermentowane, takie jak jogurt, kimchi, kapusta kiszona, miso, kefir i kombucha są bogate w probiotyki. W przeglądzie z lipca 2016 r. Opublikowanym w Frontiers in Microbiology stwierdzono, że eksperymenty in vitro i in vivo oraz w badaniach klinicznych sugerują, że probiotyki mają działanie przeciw H. pylori .
- Pokarmy bogate w flawonoidy: W przeglądzie z marca 2009 r. Opublikowanym w Molecules flawonoidy działają ochronnie na żołądek i pomagają leczyć wrzody żołądka. Związki mają potencjał terapeutyczny do leczenia wrzodów wywołanych przez H.pylori . Dietetyczne źródła flawonoidów obejmują czekoladę, jagody, wino, cebulę, kapustę i śliwki.
Opcje leczenia niespożywczego
Jeśli środki dietetyczne nie zapewniają szybkiego leczenia bólu wrzodowego, którego szukasz, dostępne są metody leczenia. Leczenie różni się w zależności od rodzaju i przyczyny wrzodu, ale ogólnie obejmuje leki zmniejszające kwas.
AGC twierdzi, że prawie wszystkie wrzody trawienne można leczyć za pomocą inhibitora pompy protonowej (PPI). Leki te, takie jak omeprazol (Prilosec), iansoprazol (Prevacid) i pantoprazol (Protonix), można podawać dożylnie pacjentom hospitalizowanym z krwawiącymi wrzodami lub doustnie jako pigułki. Aby lek był skuteczny, pacjenci muszą jeść w ciągu 30 minut do jednej godziny po przyjęciu go w celu aktywacji.
Wrzody dwunastnicy są czasami leczone H2-blokerami, które są innym rodzajem reduktora kwasu. Powszechnie stosowanymi blokerami H2 są ranitydyna (Zantac) i famotydyna (Pepcid).
Jeśli wrzód jest spowodowany długotrwałym stosowaniem NLPZ, pacjenci powinni omówić alternatywne opcje leczenia bólu ze swoim lekarzem. Jeśli przyczyną jest H. pylori , zakażenie należy leczyć antybiotykami.
Wrzód Ulgę w bólu w nocy
Szukając ulgi w bólu wrzodowym w nocy, weź dostępny bez recepty reduktor kwasu lub inny środek zobojętniający kwas. Zjedz mały posiłek na krótko przed snem, ponieważ ból zwykle nasila się, gdy żołądek jest pusty. Unikaj substancji drażniących żołądek, takich jak alkohol i kofeina. Pracuj jak najwięcej pokarmów, które nie podrażniają wrzodów żołądka, w swojej diecie, szczególnie podczas wieczornego posiłku.
