Biodro jest przegubem kulistym i jest podatne na złamania. Te obrażenia kości zwykle dotykają starszych ludzi i zwykle wynikają z upadku. Złamania bioder występują również w młodszej populacji z powodu urazu, takiego jak wypadek samochodowy lub upadek z dużej powierzchni. Złamania bioder u osób starszych zwykle występują w pobliżu części kulistej stawu biodrowego, często wymagając operacji w celu naprawy kości. Rehabilitacja u fizjoterapeuty rozpoczyna się wkrótce po zabiegu w celu przywrócenia ruchu i funkcji stawu biodrowego.
Hip ORIF
Otwarta redukcja i wewnętrzna fiksacja (ORIF) to technika chirurgiczna często stosowana w leczeniu złamań szyjki kości udowej. Zwykle wykonuje się to w ciągu 1 do 2 dni po urazie. Wykonuje się nacięcie, zwykle na zewnętrznej stronie górnej części uda, a mięśnie są cięte w celu odsłonięcia uszkodzonej kości. Śruby i szpilki są wiercone w kości, aby utrzymać połamane kawałki razem, aby mogły się zagoić.
Faza pierwsza
Ćwiczenia rehabilitacyjne po ORIF stawu biodrowego zwykle występują etapami. Ćwiczenia w pierwszej fazie mogą rozpocząć się następnego dnia po zabiegu, aby zapobiec napięciu mięśni. Po ORIF biodra lekarz może ograniczyć ciężar, jaki możesz przyłożyć na zranioną nogę przez kilka tygodni. Z tego powodu ćwiczenia fazy pierwszej są wykonywane w pozycji leżącej lub siedzącej. Pompki do kostek - wielokrotnie zginając stopę w górę i w górę - zwiększają przepływ krwi w nodze. Pomaga to zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakrzepów w dolnej części nogi, gdy ruchliwość jest ograniczona. Ćwiczenia wzmacniające wykonywane są dla kostki i kolana po stronie poszkodowanej. Ćwiczenia ruchowe wykonywane są dla stawu biodrowego, aby nie stał się zbyt sztywny. Jednak terapeuta może przesunąć biodro, aby chronić mięśnie odcięte podczas operacji.
Faza druga
Druga faza ćwiczeń rehabilitacyjnych po ORIF stawu biodrowego koncentruje się na zwiększeniu obciążenia przez ranną nogę. Ta faza zazwyczaj rozpoczyna się około 2 tygodni po zabiegu. Ćwiczenia na stojąco można wykonywać za pomocą poręczów równoległych, co pozwala utrzymać pewną wagę przez dłonie. Ćwiczenia zmiany ciężaru polegają na powolnym zwiększaniu nacisku na zranioną nogę w kierunku do przodu, do tyłu i na boki. Ćwiczenia z pierwszej fazy są zwykle kontynuowane z pasmami oporności lub ciężarkami mankietu.
Faza trzecia
Ćwiczenia trzeciego etapu rehabilitacji rozpoczynają się około 6 tygodni po zabiegu. Do tego czasu prawdopodobnie będziesz mógł położyć pełną wagę na zranionej nodze. Ćwiczenia równowagi wykonywane są w celu przygotowania się do chodzenia bez laski lub chodzika na nierównym terenie. Ćwiczenia wzmacniające są kontynuowane, aby pomóc ci wspinać się po schodach i ułatwić wsiadanie i wysiadanie z samochodu lub prysznica. Ćwiczenia wytrzymałościowe, w tym jazda na rowerze stacjonarnym, zajęcia w basenie lub leżący stepper, są włączone do Twojego programu i mogą być kontynuowane w ramach długoterminowego planu fitness.
