Może to być ostatnia rzecz, którą rozważasz do gotowania jajka, ale tostery są bardziej uniwersalne, niż się wydają. Przydatne nie tylko do opiekania chleba, tostery mogą być używane do robienia prostych, innowacyjnych śniadań. Jajka zapiekane wymagają niewiele więcej wysiłku niż jajecznica, ale nadają elegancki akcent pierwszemu posiłkowi w ciągu dnia. Można je ugotować w dowolnej formie, od ramekinu po wydrążoną bułkę, ziemniaka lub pomidora, i można je upiec z różnymi mięsami, warzywami i ziołami.
Krok 1
Połącz 2 łyżki. szpinak, 2 łyżki. pokrojone w kostkę pomidory i 1 łyżka. ser feta na dole każdego ramekin.
Krok 2
Rozbij dwa jajka na każdy ramekin.
Krok 3
Posyp wierzchy jaj odrobiną sera feta.
Krok 4
Dopraw do świeżo zmielonego czarnego pieprzu.
Krok 5
Umieść ramekiny w tosterze ustawionym na 350 stopni Fahrenheita.
Krok 6
Piecz jajka przez około 10 minut lub do momentu, aż białka się zetną.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Ramekins, jeden na osobę
szpinak
Pomidory, pokrojone w kostkę
Ser feta
Jajka, dwa na osobę
Świeżo zmielony czarny pieprz
Wskazówka
Jeśli martwisz się cholesterolem, stwórz wersję bez cholesterolu, używając wyłącznie białek jaj.
