Połączenie mrożonego pasztecika z hamburgerami i grilla George'a Foremana stanowi łatwy posiłek. Instrukcje George Foreman Grill opisują, jak gotować mrożonego burgera, ale zauważ, że zajmie to więcej czasu niż świeże mięso.
Wskazówka
Gotuj zamrożonego burgera na grillu George Foreman przez 13 do 25 minut. Całkowity czas zależy od wielkości pasztecika i pożądanego stopnia oddania.
Instrukcje George Foreman Grill
Instrukcje George Foreman Grill wyjaśniają, że możesz gotować mrożone potrawy, w tym hamburgery, na grillu. Gotowanie do bezpiecznej temperatury potrwa dłużej. Instrukcje wskazują, że najlepiej używać świeżych mięs i warzyw, ponieważ ich czas gotowania i końcowa jakość są najlepsze.
W przypadku mrożonych lub świeżych burgerów użyj średniego ustawienia ciepła. Producent zaleca rozgrzanie grilla przez około 10 minut przed użyciem. Zbyt duże podniesienie ciepła może doprowadzić do wysuszenia, rozgotowania burgerów. Nie przyspieszysz procesu gotowania burgera i zapłacisz cenę bez smaku pasztecika.
Świeży 4-uncyjny hamburger zajmuje od 6 do 10 minut, aby ugotować na grillu George Foreman, a 8-uncjowy świeży placek zajmuje od 10 do 14 minut. Porównaj ten czas z instrukcjami George'a Foremana Grill dla mrożonego burgera. Aby mrożony burger 4 uncje osiągnął temperaturę wewnętrzną 160 stopni Fahrenheita - minimum zalecane przez USDA - zajmuje to od 13 do 16 minut. Osiem uncji mrożonego burgera, aby osiągnąć 160 stopni F, zajmuje od 18 do 21 minut.
Upewnij się, że wyśrodkowujesz placek na dolnej patelni podczas gotowania tylko jednego, mrożonego hamburgera na George Foreman Grill. Jeśli gotujesz wiele hamburgerów, rozmieszczaj je równomiernie - w odległości około 1 cala. Zapewnia to najlepszą dystrybucję ciepła, a nawet gotowanie. Jeśli zdejmiesz placek i okaże się, że jest niedogotowany, po prostu włóż go z powrotem do grilla, aż mięso osiągnie pożądaną temperaturę.
Hamburgery kontra burgery z indyka
Przepisy George Foreman Grill obejmują również opcje gotowania mrożonych burgerów z indyka. Hamburgery z indyka są często postrzegane jako zdrowsze niż wołowina, i to prawda, o ile na opakowaniu jest napis „chudy indyk mielony”. Jeśli taka etykieta nie jest obecna, Twój burger z indyka może zawierać ciemne mięso i skórę, co sprawia, że jest potencjalnie mniej zdrowy niż burger wołowy, według Weight Watchers.
3-uncyjny mrożony burger wołowy, opiekany lub grillowany, zawiera 251 kalorii, 19, 6 g białka i 18, 6 g tłuszczu - z czego 7, 5 g jest niezdrowego nasyconego typu.
3-uncyjny placek z burgera z indyka wykonany z 85 procentami chudego mięsa zawiera 212 kalorii, 22 gramów białka i 13, 8 gramów tłuszczu - z czego 3, 5 grama jest nasycone. Wybierz pasztet z indyka z 93% chudego mięsa za 176 kalorii, 22 g białka i zaledwie 9, 7 g tłuszczu - z czego 2, 5 g jest nasyconych.
