Atopowe zapalenie skóry, bardziej znane jako wyprysk, jest przewlekłym stanem, który powoduje zapalenie skóry. Objawy mogą obejmować ciągłe swędzenie, guzy, przebarwienia, pogrubioną lub łuszczącą się skórę, szorstkość i obrzęk, zwykle na rękach i kolanach, chociaż wyprysk może wpływać na dowolną część ciała. Chociaż początkową i najważniejszą formą leczenia jest miejscowy kortykosteroid, należy również uzupełnić dietę odpowiednią ilością wody, aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu, ponieważ na skórze brakuje już odpowiednich związków, aby skutecznie zatrzymać wodę.
Krok 1
Pij wodę mineralną lub remineralizowaną zamiast wody z kranu. Według badania z marca 2009 r. Opublikowanego w czasopiśmie „Water Research” naturalne minerały mogą pomóc w znacznym ograniczeniu negatywnych skutków wyprysku.
Krok 2
Pij wodę głębinową, znaną również jako „amami no mizu”. Woda głębinowa ma niską temperaturę i obfite składniki odżywcze i jest wolna od patogenów. Badanie opublikowane we wrześniu 2005 r. W „European Journal of Clinical Nutrition” wykazało, że picie tej specjalistycznej wody poprawiło objawy skórne 27 z 33 osób cierpiących na egzemę.
Krok 3
Staraj się wypić osiem 8 uncji. szklanki wody każdego dnia, aby zapobiec dalszemu podrażnieniu skóry. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś aktywny fizycznie, w takim przypadku musisz wymienić utraconą wodę z pocenia się.
