Jak zamrozić soczewicę

Spisu treści:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/176/50/538202665.jpg">

Miska suszonej soczewicy na drewnianym stole. Źródło: HandmadePictures / iStock / Getty Images

Krok 1

Opróżnij wysuszoną soczewicę do durszlaka, wyjmij i wyrzuć dziwnie ukształtowane soczewicę oraz duże kawałki brudu i resztek, a następnie spłucz pozostałe ziarna pod zimną bieżącą wodą.

Krok 2

Napełnij rondel 1 1/2 szklanki wody na szklankę soczewicy. Doprowadź wodę do pełnego wrzenia na kuchence.

Krok 3

Dodaj oczyszczoną soczewicę do wrzącej wody i pozwól im gotować przez dwie do trzech minut.

Krok 4

Zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu lub gotuj soczewicę tuż poniżej temperatury wrzenia, aż będą kruche. W przypadku zielonej lub brązowej soczewicy zajmie to od 30 do 35 minut; w przypadku czerwonej soczewicy około 15–20 minut.

Krok 5

Opróżnij soczewicę do durszlaka, aby spuścić wodę do gotowania.

Krok 6

Rozłóż ugotowaną soczewicę w jednej warstwie na blasze do pieczenia. W razie potrzeby użyj wielu arkuszy.

Krok 7

Włóż blachy do pieczenia do zamrażarki na trzy do czterech godzin, a następnie przenieś zamrożoną soczewicę do plastikowych worków do zamrażania o wielkości ćwiartki lub pojemników odpornych na zamrażanie.

Krok 8

Oznacz pojemniki datą i opisem zawartości i umieść je w zamrażarce.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

  • Durszlak

    Rondel

    Blachy do pieczenia

    Pojemniki do zamrażania

Wskazówka

Nie gotuj w pełni soczewicy, którą zamierzasz zamrozić. Chrupiąca konsystencja wchodząca do zamrażarki zapewni delikatną, delikatną konsystencję.

Jak zamrozić soczewicę