Możesz być nieco zaskoczony rozmiarem swojego trenażera eliptycznego, kiedy konfigurujesz go po raz pierwszy w domu. Wymagania dotyczące miejsca dla eliptycznego mogą być mylące, jeśli widziałeś go tylko w studiu fitness - w środowisku, w którym zwykle jest wielu trenerów eliptycznych stojących w dużych, otwartych przestrzeniach. Nowi właściciele maszyn eliptycznych czasami pomijają wymagania dotyczące wysokości swoich maszyn. Pamiętaj, że podczas użytkowania musisz stać na eliptyce, co zwiększa wymagania dotyczące wysokości.
Pedały
Pedały na eliptycznym trenerze poruszają się w górę iw dół podczas obsługi maszyny. Stojąc na pedałach podczas montażu maszyny, znajdziesz się w najwyższym punkcie, aby określić, ile miejsca potrzebujesz.
Wysokość sufitu
Ogólnie rzecz biorąc, sufit o wysokości 8 stóp powinien wystarczyć do obsługi maszyny, jeśli masz 6 stóp wzrostu lub mniej. Jeśli masz więcej niż 6 stóp wysokości, dokładnie zmierz, ile eliptyczne dodaje do twojego wzrostu i porównaj tę liczbę z wysokością sufitu. Powinieneś pozostawić strefę buforową o wysokości co najmniej 4 do 6 cali między sufitem a czubkiem głowy, gdy stoisz w najwyższym punkcie ruchu eliptycznego.
Informacje o producencie
Często względy wysokości i ogólne wymiary trenażerów eliptycznych są zawarte w broszurach sprzedaży, a także na stronach internetowych producentów. Jeśli sklep z artykułami sportowymi nie ma marki i modelu maszyny eliptycznej, którą chcesz kupić, ustawionej na podłodze sprzedaży, zapytaj sprzedawcę, czy dostępna jest literatura zawierająca pomiary i wymiary wysokości.
Obiekty montowane na suficie
Unikaj umieszczania swojego eliptycznego elementu pod jakimkolwiek urządzeniem zamontowanym na suficie. Przedmioty takie jak żyrandole i wentylatory sufitowe będą zakłócać twoją umiejętność ćwiczenia na eliptycznym trenerze. Stanowią również zagrożenie i mogą prowadzić do obrażeń. Podczas konfigurowania maszyny eliptycznej kieruj się zdrowym rozsądkiem. Wybierz przestrzeń, która zapewnia dużo miejsca na głowę, a także przestrzeń wokół eliptycznego, abyś mógł łatwo zamontować i zsiąść z eliptycznego bez uderzania się w głowę lub uderzania w przedmiot.
