Dyskomfort i ból związany z drapiącym bólem gardła mogą utrudniać zasypianie, jedzenie i produktywność. Ta bolesność może być wywołana różnymi czynnikami, w tym odwodnieniem, paleniem tytoniu, zanieczyszczeniem powietrza, infekcjami lub czynnikami drażniącymi, a większość ludzi stosuje środki samoopieki, aby złagodzić dyskomfort podczas gojenia. Powszechna rada na temat leczenia w domu obejmuje stosowanie zarówno gorących płynów, jak i zimnych potraw, więc może być mylące wiedzieć, które jest lepsze dla tego stanu. Na szczęście oba mają swoje zalety.
Gorące płyny
Popularne domowe środki na ból gardła to spożywanie gorącej herbaty, rosołu lub rosołu. Picie gorących płynów i wdychanie pary podczas popijania herbaty lub zupy może pomóc w rozluźnieniu śluzu i złagodzić przekrwienie i duszność związane z infekcjami dróg oddechowych. Wykazano również, że gorące płyny tymczasowo łagodzą objawy przeziębienia, w tym ból gardła. Więc jeśli ciepłe lub gorące płyny pomogą złagodzić objawy, spróbuj przeciwdziałać bólowi gardła przy pomocy ciepłej zupy, herbaty ziołowej lub gorącej wody z cytryną i miodem.
Zimne smakołyki
Zimne potrawy i płyny mogą również złagodzić dyskomfort związany z bólem gardła. Wyskakujące lody, lody, a nawet chipsy lodowe mogą pomóc w odrętwieniu bólu gardła i mogą zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie. Być może nawet ważniejsza niż temperatura jedzenia lub napojów jest wartość picia dużej ilości płynów, aby przeciwdziałać bólowi gardła. Utrzymanie dobrego nawodnienia zapobiega nadmiernemu wysuszeniu gardła i rozrzedza nadmiar śluzu, ułatwiając wydalenie organizmu.
Leczenie bólu gardła
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), takie jak acetaminofen, ibuprofen i naproksen, są powszechnie stosowane w celu zmniejszenia bólu związanego z bólem gardła. Ponadto pastylki do ssania gardła mogą tymczasowo złagodzić ból, szczególnie jeśli mają działanie odrętwiające. Płukanie ciepłą słoną wodą może również pomóc ukoić i leczyć ból gardła.
Inne środki leczenia są ukierunkowane na przyczynę bólu gardła. Większość wirusowych przyczyn bólu gardła nie wymaga leczenia farmakologicznego, chociaż leki przeciwwirusowe mogą być przepisywane, jeśli ból gardła jest związany z grypą. Antybiotyki mogą być przepisywane, jeśli ból gardła jest spowodowany infekcją bakteryjną, ale antybiotyki nie zabijają wirusów - najczęstszej zakaźnej przyczyny bólu gardła. Jeśli ból gardła jest spowodowany alergiami lub refluksem kwasowym, można przepisać leki w celu leczenia tych schorzeń.
Ostrzeżenia
Większość bólów gardła goi się w ciągu tygodnia, więc skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból gardła trwa dłużej. Ponadto, jeśli masz ból gardła, któremu towarzyszy wysypka, ból ucha, ból stawów lub gorączka o wartości 101 stopni Fahrenheita lub większej, lub jeśli gardło jest zatkane i nie możesz przełykać, spać lub jeść, natychmiast skontaktuj się z lekarzem..
Oceniony przez Kay Peck, MPH RD
