Jod, niezbędny minerał, może wpływać na zdrowie i wzrost włosów poprzez wpływ na czynność tarczycy. Jod jest czasami przepisywany jako miejscowe leczenie niektórych stanów, które powodują wypadanie włosów na skórze głowy. Aby zapobiec problemom z tarczycą, które mogą powodować problemy z włosami, ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość jodu w diecie. Zgodnie z zalecaną dzienną dawką jodu dorośli potrzebują od 100 mikrogramów do 200 mikrogramów jodu dziennie. Jednak nie należy przyjmować suplementów jodu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Jod, funkcja tarczycy i włosy
Jod jest ważny dla dobrego zdrowia, w tym prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jeśli nie masz wystarczającej ilości jodu w diecie, twoje ciało nie będzie w stanie wyprodukować wystarczającej ilości hormonu tarczycy i może rozwinąć się zaburzenie tarczycy, takie jak wole lub niedoczynność tarczycy. Zaburzenia tarczycy mają szeroki wpływ na różne aspekty zdrowia, w tym na produkcję włosów. Według WomentoWomen.com zaburzenia tarczycy, które mogą wystąpić z powodu niedoboru jodu, są częstą przyczyną wypadania włosów wśród kobiet. Według University of Michigan Health System niedoczynność tarczycy spowodowana niedoborem jodu może powodować suche, szorstkie włosy, a także poważne konsekwencje zdrowotne, takie jak podwyższony poziom cholesterolu, niewydolność serca i śpiączka.
Leczenie niedoboru jodu
Miejscowy jod dla łysienia plackowatego
Oprócz wpływu na czynność tarczycy jod może również wpływać na wzrost włosów w inny sposób. Jod może być przepisywany jako miejscowe leczenie stymulujące wzrost włosów u osób z łysieniem plackowatym, częstym zaburzeniem skóry, które powoduje małe, nieregularne łysiny na skórze głowy. Chociaż łysienie plackowate nie jest związane z zaburzeniami tarczycy, często współistnieje z zaburzeniem tarczycy, według MerckManuals.com. Miejscowe stosowanie jodu i innych substancji drażniących skórę może być korzystne dla osób z łysieniem plackowatym, powodując łagodną reakcję alergiczną, która stymuluje wzrost włosów. Zgodnie z artykułem opublikowanym w „Indian Journal of Dermatology, Venereology i Leprology”, miejscowy jod może być przepisywany pacjentom z łysieniem jako pierwszą linią działania; jednak bardziej agresywne leczenie, w tym zastrzyki z kortykosteroidów, może być zalecane, jeśli miejscowe środki drażniące nie działają.
Uwagi
Podczas gdy jod może pośrednio wpływać na wzrost włosów poprzez wpływ na czynność tarczycy i bezpośrednio, gdy jest stosowany jako miejscowe leczenie łysienia plackowatego, nie wszystkie problemy z porostem włosów i zdrowiem włosów są związane z niedoborem jodu. Na wzrost włosów może wpływać wiele czynników, w tym dziedziczność, starzenie się, choroby i niedobory innych składników odżywczych, takich jak białko. Liczne choroby, w tym infekcje grzybicze, toczeń rumieniowaty układowy i zaburzenia endokrynologiczne, mogą powodować wypadanie włosów, podobnie jak wiele leków na receptę, w tym leki chemioterapeutyczne, doustne środki antykoncepcyjne, inhibitory ACE, antykoagulanty i inne. Ważne jest również, aby pamiętać, że zaburzenia tarczycy powodujące problemy z włosami nie zawsze są spowodowane niedoborem jodu i że zbyt dużo jodu może również powodować zaburzenia czynności tarczycy.
