Kiedy wystąpi zapalenie błony śluzowej żołądka, wyściółka żołądka zostaje zainfekowana i zaogniona. Według University of Maryland Medical Center najczęstszą przyczyną tego stanu są bakterie H. pylori, ten sam błąd, który powoduje wrzody. Zapalenie błony śluzowej żołądka może rozwijać się powoli lub nagle, ale nie powoduje trwałego uszkodzenia błony śluzowej żołądka. Według dr HK Bhakru, autora The Complete Handbook of Nature Cure, alternatywni lekarze zalecają post na leczenie zapalenia błony śluzowej żołądka, ale tradycyjni lekarze leczą tę chorobę zmianami w diecie i antybiotykami. Chociaż nie ma konkretnej diety na zapalenie żołądka, istnieją zalecenia żywieniowe, które mogą poprawić twoją kondycję. Przed wypróbowaniem jakichkolwiek alternatyw, takich jak post lub dieta, należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że leczenie nie spowoduje dalszych komplikacji ani nie zakłóci innych trwających terapii.
Objawy
Dyskomfort w żołądku i ból są najczęstszymi objawami zapalenia żołądka. Może również wystąpić utrata apetytu, zgaga, nudności i wymioty. Podczas gdy niestrawność jest częstym stanem, skontaktuj się z lekarzem, jeśli dyskomfort żołądka utrzymuje się przez tydzień lub dłużej. Według Cleveland Clinic krew w wymiocinach lub kale może wskazywać na poważny atak zapalenia żołądka lub inny poważny stan medyczny. Wymioty wyglądające jak fusy z kawy mogą również wskazywać na zapalenie żołądka. Podczas gdy jedzenie często pogarsza objawy, innym razem jedzenie łagodzi ból w górnej części brzucha.
Korzyści
Dieta na czczo z zapaleniem błony śluzowej żołądka może złagodzić objawy, jeśli nadal odczuwasz ból podczas jedzenia. Za zgodą lekarza przerywany post co drugi dzień może zmniejszyć dyskomfort i zapewnić dodatkowe korzyści. Zgodnie z Proceedings of National Academy of Sciences ograniczenia dietetyczne w postaci zmniejszonego spożycia kalorii zwiększają twoją odporność na wiele chorób, w tym raka, otyłość, stres i infekcje. Twój układ odpornościowy korzysta z okresowego postu, a poziom insuliny i glukozy również się poprawia. Dodatkowo twój poziom energii może się poprawić, ponieważ psychologicznie uważasz, że post jest dla ciebie dobry.
Konsekwencje
Diety na czczo zwykle trwają od siedmiu do 10 dni, po czym następuje powolne przywracanie żywności do organizmu w postaci soku i świeżych warzyw. Post może powodować zawroty głowy i zmęczenie oraz prowadzić do odwodnienia. Według University of Maryland Medical Center post może również zwiększyć stres, co ma bezpośredni wpływ na produkcję kwasu żołądkowego. Przejadanie się między okresami postu może prowadzić do dodatkowego dyskomfortu w żołądku.
Zabiegi
Najskuteczniejsze sposoby leczenia zapalenia błony śluzowej żołądka to takie, które eliminują źródło bólu podczas leczenia infekcji antybiotykami i innymi lekami. Alkohol, tytoń i napoje kwaśne, takie jak kawa, sok cytrusowy i napoje gazowane są najczęstszymi sprawcami, które nasilają objawy w przypadku zapalenia żołądka. Produkty o wysokiej zawartości tłuszczu, takie jak masło, smażone potrawy i mięso, zwiększają stany zapalne i należy ich unikać, gdy leczy się zapalenie żołądka. Dieta bogata w przeciwutleniacze, takie jak te, które można uzyskać z żurawiny, czosnku i herbaty, zmniejsza działanie bakterii chorobotwórczych. Według Johns Hopkins Medicine, dwa pokarmy hamujące wzrost H. pylori i zwalczające objawy zapalenia żołądka to jogurt i brokuły. Aktywne kultury bakterii w jogurcie zwalczają niszczące bakterie w jamie brzusznej, podczas gdy substancje chemiczne w brokułach mają działanie przeciwbakteryjne.
