Czasopisma medyczne stale mówią o tym, co kobiety w ciąży mogą, a czego nie mogą spożywać. Powszechnie wiadomo, że alkohol i skorupiaki nie są dobrym pomysłem dla kobiet w ciąży, ale nikt tak naprawdę nie zastanawia się, czy woda alkaliczna jest bezpieczna, czy nie. Większość kobiet prawdopodobnie nawet nie wie, co to jest woda alkaliczna, i prawdopodobnie też ostatnio nie testowała pH swojej wody.
tło
Skala pH wynosi od 1 do 14, przy czym 7 jest neutralne. Coś mniejszego niż 7 jest uważane za kwaśne, a wszystko powyżej 7 jest zasadowe. Woda z kranu zwykle znajduje się w zakresie od 6, 5 do 9, 0 w skali pH. Degustacja wody to jeden ze sposobów sprawdzenia, czy jest ona alkaliczna czy kwaśna. Jeśli woda ma gorzki smak, najprawdopodobniej jest alkaliczna, podczas gdy kwaśny smak wskazuje na wodę kwaśną.
Dlaczego woda jest alkaliczna
Woda alkaliczna jest bezpieczna
Brak dowodów naukowych sugerujących, że picie wody w zakresie alkalicznym jest szkodliwe. W miejscach, w których poziomy pH są celowo podnoszone przez miejskie przedsiębiorstwa wodociągowe, nie ma dowodów sugerujących, że w jakikolwiek sposób wpływa to na zdrowie ludzi, którzy je piją.
Dlaczego nie wpływa na zdrowie
Woda alkaliczna nie może zauważalnie zmienić PH twojego ciała, ponieważ twoje ciało naturalnie utrzymuje odpowiednie pH. Na przykład, gdy woda alkaliczna dociera do żołądka, jest neutralizowana przez kwas żołądkowy. Twój mocz może również podnieść pH, jeśli to konieczne, aby utrzymać idealną równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.
