Wiele osób lubi piwo z posiłkiem lub w barze podczas wieczoru. Beck's, niemiecka firma piwna, oferuje różnorodne piwa, z których każdy ma swoją wartość odżywczą i zawartość alkoholu. Zrozumienie, w jaki sposób każdy napar wpływa na Twój plan posiłków, pomoże Ci osiągnąć swoje cele żywieniowe.
Piwo Becka
Oryginalne piwo Beck, jasne piwo, jest dostępne w puszkach, butelkach i jako piwo z beczki w wielu restauracjach i barach. 12 uncji. porcja tego piwa zawiera 143 kalorii. Chociaż spożywanie napoju alkoholowego jako przekąski nie jest wskazane, ilość zawartych w nim kalorii mieści się w typowym zakresie kalorii w zakresie od 100 do 200 kalorii. Jedna porcja piwa Beck zawiera 10 g węglowodanów, makroskładników odżywczych, które dostarczają energii do twojego organizmu. Zawiera również 5 procent alkoholu objętościowo.
Lekkie piwo premium Beck
Możesz kupić piwo Beck Light Premium, dietetyczną wersję oryginalnego jasnego jasnego piwa wprowadzonego na rynek w 2005 roku, w butelkach i puszkach. Niektóre zakłady mogą nosić go w formie projektu. To piwo jest dość blade i zawiera niewiele kalorii: 64 na 12 uncji. porcja. Jeśli przestrzegasz diety 2000 kalorii, liczba kalorii w jednym piwie stanowi 3, 2 procent zalecanej dziennej ilości kalorii. Jest również niższy w węglowodanach niż zwykłe piwo Becka, z 3, 9 g węglowodanów na porcję. Ponadto piwo Premium Light firmy Beck jest znacznie mniej alkoholowe. Jedna porcja zawiera 2, 3 procent alkoholu objętościowo.
Ciemne piwo Becka
Ciemne piwo Beck's można znaleźć w puszkach, butelkach i sprzedawane jako piwo z beczki. Piwo ma ciemny miedziany kolor i zawiera 146 kalorii na 12 uncji. porcja. Przyjmujesz 11 g węglowodanów na porcję; idealnie, twój plan posiłków zawiera 225 do 325 g węglowodanów dziennie, więc potrzebujesz o wiele więcej niż węglowodanów w jednym piwie, aby zaspokoić twoje potrzeby żywieniowe. Ciemne piwo Beck's zawiera 4, 8 procent alkoholu objętościowo.
Uwagi
Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom sugerują picie alkoholu z umiarem. Oznacza to ograniczenie się do jednego piwa Becka dziennie, jeśli jesteś kobietą, lub dwóch piw, jeśli jesteś mężczyzną. Spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu może skrócić czas reakcji, osłabić centralny układ nerwowy, przytłoczyć wątrobę i rozszerzyć naczynia krwionośne.
