Wewnętrzna wyściółka płuc zawiera bardzo mało receptorów bólu. Jednak otaczająca tkanka i podszewka zewnętrzna mogą odczuwać ból. Dlatego ból płuc po wysiłku może być związany z problemami w jamie klatki piersiowej, w tym w sercu. Jeśli masz jakiekolwiek choroby płuc lub odczuwasz bardzo ostry i uporczywy ból płuc po wysiłku, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem.
Odciążyć się od ćwiczeń
Sam wysiłek fizyczny poważnego treningu aerobowego może wywierać nacisk na mięśnie i wyściółkę wokół płuc. Również działania o dużej sile uderzenia, które wymagają nagłych i głębokich inhalacji, takie jak podnoszenie ciężarów, mogą zaostrzyć płuca i klatkę piersiową. W wielu przypadkach leczenie wymaga po prostu środka przeciwzapalnego, takiego jak ibuprofen. Jeśli jednak odczuwasz uczucie zaciskania, przedłużający się ból lub drętwienie lewej strony, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to być problem związany z sercem.
Astma i EBI
Astma może powodować ból płuc po wysiłku. Astmatycy mogą odczuwać duszność lub trudności w pełnym wdechu. Alergie lub infekcje mogą wywoływać astmę w wieku dorosłym, nawet jeśli nie wykazałeś wcześniejszych objawów. Podobnym warunkiem do astmy jest skurcz brochu wywołany wysiłkiem fizycznym lub EIB. Jednak według strony internetowej Netwellness EIB może wywoływać ból płuc bez świszczącego oddechu związanego z astmą. Zarówno astmę, jak i EIB można opanować za pomocą leków przeciw astmie, takich jak inhalator salbutamolu.
Zakażenia klatki piersiowej i kaszel
Tymczasowe infekcje klatki piersiowej, które wpływają na płuca, mogą powodować ból, który nasila się podczas wdechu. Jeśli kaszel lub świszczący oddech przez kilka dni lub tygodni przed ćwiczeniami, płuca mogą być w stanie zapalnym i wrażliwe. Bardzo głęboki kaszel obciąża mięśnie wokół płuc, powodując ból podczas oddychania. Dodatkowy nacisk na płuca podczas ćwiczeń aerobowych może podrażnić klatkę piersiową, nawet jeśli masz wrażenie, że niedawno wyzdrowiałeś po gorączce lub infekcji.
Zapalenie opłucnej
Zapalenie opłucnej wpływa na wyściółkę „opłucnej” wokół płuc. Gdy ta podszewka ulegnie zapaleniu, wdychanie może podrażnić obszar i wywołać ostre bóle w klatce piersiowej i płucach. Ból może być bardziej wyraźny po i podczas ćwiczeń. Jeśli miałeś jakiekolwiek problemy z oddychaniem, takie jak zapalenie płuc lub inne infekcje klatki piersiowej, możesz być bardziej narażony na zapalenie opłucnej. W niektórych przypadkach toczeń lub inny stan autoimmunologiczny może powodować zapalenie opłucnej.
