Glukozamina jest rodzajem substancji chemicznej wytwarzanej przez twoje ciało i wykorzystywanej do budowy chrząstki, informuje University of Maryland Medical Center. Glukozamina jest dostępna w postaci suplementu, który pochodzi z chityny znajdującej się w zewnętrznych skorupkach krewetek, homarów i krabów. Uważa się, że glukozamina jest skutecznym sposobem leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów, jednak badanie interwencyjne z 2006 r. Sponsorowane przez National Institutes of Health przyniosło niejednoznaczne wyniki. Większość badań sugeruje, że glukozamina musi być stosowana przez dwa do czterech miesięcy, aby była skuteczna.
Dawka
MayoClinic.com zauważa, że obecnie zalecana dzienna dawka dla dorosłych w wieku 18 lat i starszych wynosi 1500 mg. Dawka ta może być przyjmowana w trzech dawkach 500 mg rozłożonych w ciągu dnia przez okres od 30 do 90 dni. Twoja dokładna dawka wynosi około 20 mg na kg masy ciała. Inne badanie sugeruje stosowanie 2000 mg dziennie przez okres 12 tygodni. Miejscowy rodzaj glukozaminy stosowano w okresie czterech tygodni, ale jego ogólne bezpieczeństwo i skuteczność pozostają niejednoznaczne. Glukozamina nie jest zalecana osobom poniżej 18 roku życia, ponieważ nie ma wystarczających dowodów na jej wpływ na dzieci.
Podnosi ciśnienie krwi i tętno
MayoClinic.com zauważa, że suplementy glukozaminy podnoszą ciśnienie krwi i tętno. Suplementy glukozaminy zawierające chondroitynę powodują także kołatanie serca oprócz podwyższonego ciśnienia krwi. Aktualne dane sugerują, że wzrost ciśnienia krwi i częstości akcji serca jest tymczasowy i nie powoduje trwałych obrażeń ani uszkodzeń.
Interakcja z innymi lekami i warunkami
Suplementy glukozaminy wchodzą w interakcje z lekami na receptę i bez recepty, takimi jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki na cukrzycę i leki zmniejszające przekrwienie, na zimno, zauważa University of Maryland Medical Center. Glukozamina może nasilać działanie tych leków, powodując wzrost ciśnienia krwi w tym procesie. Jeśli masz cukrzycę, jesteś już predysponowany do nadciśnienia lub wysokiego ciśnienia krwi, przyjmowanie suplementów glukozaminy obniży skuteczność leków na nadciśnienie.
Reakcja alergiczna i upośledzone oddychanie
Drugs.com zauważa, że suplementy glukozaminy mogą wywoływać reakcję alergiczną u osób uczulonych na skorupiaki. Reakcje alergiczne powodują obrzęk gardła i twarzy. Inne objawy to pokrzywka i zaburzenia oddychania. Trudności w oddychaniu powodują wzrost częstości akcji serca i ciśnienia krwi, ponieważ serce stara się utrzymać ciało w stanie dotlenionym pomimo upośledzonego zaopatrzenia w tlen. Unikaj mieszania różnych rodzajów suplementów glukozaminy, chyba że zaleci to lekarz. Takie postępowanie zmniejsza ryzyko wystąpienia niepożądanych reakcji na glukozaminę. Inne działania niepożądane związane z suplementami glukozaminy obejmują nudności i rozstrój żołądka.
