Suplementy melatoniny to syntetyczna wersja naturalnie występującego hormonu melatoniny, która pomaga regulować cykl snu i czuwania. Według MedlinePlus przyjmowanie odpowiednich dawek melatoniny może pomóc złagodzić problemy związane ze snem, takie jak bezsenność i jet lag. Przed przyjęciem tego suplementu omów z lekarzem skutki uboczne przedawkowania melatoniny.
Senność
Drugs.com ostrzega, że może wystąpić ciężka senność, jeśli weźmiesz niezwykle dużą dawkę melatoniny. Ten suplement jest zwykle stosowany w celu wywołania snu i może wpływać na twoją zdolność do uważności lub koncentracji podczas codziennych czynności. Nadmierna senność może powodować, że zasypiasz krótko po zabiegu i możesz spać przez kilka godzin.
Rozstrój żołądka
Wysokie dawki melatoniny mogą podrażniać przewód pokarmowy. W konsekwencji może wystąpić podrażnienie żołądka, nudności lub wymioty po przedawkowaniu melatoniny. Te działania niepożądane mogą również przyczynić się do zmniejszenia normalnego apetytu. Skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli wystąpi silny dyskomfort w żołądku lub uporczywe wymioty po przyjęciu melatoniny.
Bół głowy
Ból głowy może wystąpić po przedawkowaniu tego suplementu. Ten efekt uboczny może zakłócać zdolność koncentracji na codziennych zadaniach i może nasilać uczucie senności lub zmęczenia. Jeśli po zażyciu melatoniny wystąpi nagły lub silny ból głowy, zwróć się o pomoc do swojego głównego lekarza.
