Ponieważ mleko krowie zawiera niezbędne składniki odżywcze, tłuszcz i białko, często wydaje się najlepszą opcją w porównaniu do słodkich napojów zawierających kofeinę. Jednak czasami może rozwinąć się nietolerancja mleka krowiego, co powoduje konieczność znalezienia alternatywy dla mleka. Chociaż mleko sojowe często może być dobrym zamiennikiem, nie jest pozbawione skutków ubocznych.
Niedobór wapnia
Według strony internetowej Diet Channel małe dzieci pijące mleko sojowe w przeciwieństwie do mleka krowiego mogą mieć niedobór wapnia. Wapń jest odpowiedzialny za budowę i utrzymanie zębów, kości, mięśni, ośrodkowego układu nerwowego, a nawet hormonów. To sprawia, że ten składnik odżywczy jest niezwykle ważny dla rozwoju i wzrostu malucha. Chociaż niektóre marki dodają wapń i witaminę D, mleko sojowe w naturalny sposób nie dostarcza tych składników odżywczych.
Reakcja alergiczna
Chociaż mleko sojowe jest często stosowane jako zamiennik mleka krowiego, strona internetowa Keep Kids Healthy wyjaśnia, że ciężkie reakcje alergiczne mogą również wystąpić w przypadku mleka sojowego. Sprawca - białka występujące w soi - może powodować różnorodne skutki uboczne. Podczas gdy niektóre objawy mogą być łagodne do umiarkowanych, takie jak wysypki skórne, nudności lub bóle brzucha, alergia na soję może stać się poważna. Niemowlęta mogą mieć trudności z oddychaniem i rozwijać obrzęk gardła. Ten stan, zwany anafilaksją, może spowodować śmierć, jeśli nie zostanie szybko leczony
Niedobór białka
Ponieważ mleko krowie pochodzi naturalnie z około 25 procent więcej białka niż mleko sojowe, strona internetowa Diet Channel ostrzega, że małe dzieci mogą rozwinąć niedobór białka z mleka sojowego. Niedobór białka może powodować poważne działania niepożądane. Strona internetowa Merck mówi, że dzieci mogą stać się słabe, stracić tłuszcz i mięśnie, doświadczyć zmniejszenia wielkości serca i rozwinąć niższy puls, ciśnienie krwi i temperaturę. W skrajnych przypadkach może wystąpić niewydolność narządów. Aby zwalczyć te niebezpieczeństwa, upewnij się, że Twój maluch otrzymuje białko z innych źródeł, takich jak mięso, jajka i fasola.
Zaburzenia tarczycy
Fundacja Weston A. Price twierdzi, że fitoestrogeny znajdujące się w mleku sojowym mogą powodować zaburzenia hormonów tarczycy u malucha. Hormony tarczycy działają jak neuroprzekaźnik. Ale estrogeny sojowe znajdujące się w mleku sojowym mogą je blokować, powodując niezliczone objawy. Dzieci mogą doświadczać utraty pamięci, spowolnienia, splątania, utraty włosów, zmęczenia, zaparć, a nawet kruchych kości. Ponadto niska funkcja tarczycy może również przyczyniać się do chorób serca.
