Nazwa Reebok stała się ikoną w branży fitness, kojarzonej nie tylko z obuwiem do ćwiczeń, ale także z zajęciami fitness. Od lat 80. Reebok jest pionierem aerobiku, step aerobiku, aerobiku tanecznego, treningu siłowego i elastyczności, a Uniwersytet Reebok został stworzony w celu prowadzenia szkoleń instruktorskich na tych zajęciach.
Ale wraz z rozwojem branży fitness, zmieniła się także Reebok, a firma nie oferuje już szkoleń. Jeśli chcesz uczyć aerobiku, możesz zdobyć certyfikat w jednej z kilku uznanych w kraju organizacji.
Proces certyfikacji
Bez względu na rodzaj aerobiku, którego chcesz uczyć, najpierw musisz uzyskać certyfikat. Posiadanie certyfikatu pokazuje, że nauczyłeś się podstaw nauczania grupowych ćwiczeń.
Aby zdobyć ten certyfikat, musisz zapisać się na kurs, uczyć się i zdać egzamin końcowy. Kursy wymagają wstępnej inwestycji, która zazwyczaj obejmuje materiały do nauki. Możesz także otrzymywać dodatkowe materiały lub samouczki i filmy online.
Niektóre certyfikaty są przeprowadzane w formie warsztatów. Wymaga to uczestnictwa w całodniowych lub wielodniowych warsztatach, podczas których przechodzisz praktyczne szkolenie. Pod koniec warsztatów może być egzamin praktyczny, aby wykazać się wiedzą i umiejętnościami nauczania. Otrzymasz wtedy certyfikat nauczania.
Wybór certyfikatu
Instruktor fitness grupy ma uprawnienia do prowadzenia wielu rodzajów zajęć aerobiku. Ten certyfikat zapewni ci podstawową wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii i ćwiczeń fizycznych.
Przygotuje Cię również do projektowania zajęć, w tym odpowiednich rozgrzewek i rozluźnień, porządku ćwiczeń, wyboru odpowiedniej muzyki, stosowania werbalnego i niewerbalnego podpowiedzi oraz zapewniania odpowiednich modyfikacji, aby Twoje zajęcia były dostępne i trudne.
Możesz także wybrać bardziej szczegółowy certyfikat. Na przykład możesz uzyskać certyfikat nauczania aerobiku tanecznego lub aerobiku stepowego. Niektóre zajęcia fitness są oznaczone marką i może być konieczne posiadanie określonej certyfikacji związanej z marką.
Na przykład Zumba certyfikuje nauczycieli na jednodniowych warsztatach prowadzonych przez specjalistę ds. Edukacji Zumba. W zależności od tego, gdzie planujesz uczyć, ta samodzielna certyfikacja może wystarczyć; inni pracodawcy mogą wymagać posiadania ogólnej certyfikacji instruktora fitness grupy, a także certyfikacji Zumba.
Organizacje certyfikujące
Wiele organizacji oferuje ogólne szkolenie instruktorów fitness grupy. American Council on Exercise, lub ACE, jest znaną i cenioną organizacją certyfikującą, która uzyskała akredytację Krajowej Komisji ds. Agencji Certyfikujących (NCCA), która ustanawia standardy dla branży certyfikatów zawodowych.
American College of Sports Medicine (ACSM) oraz Athletics and Fitness Association of America oferują również grupowe certyfikaty instruktorów fitness i oba są akredytowane przez NCCA.
Aby wziąć udział w markowych zajęciach aerobiku, takich jak Zumba, musisz wziąć udział w warsztatach prowadzonych przez Zumba.
Inne wymagania
Pierwszym i najważniejszym wymogiem zostania certyfikowanym instruktorem aerobiku jest pasja do fitnessu i chęć pomagania innym w osiąganiu celów zdrowotnych i sprawnościowych.
Drugi to twój certyfikat. Aby uzyskać certyfikat, przed przystąpieniem do egzaminu może być konieczne uzyskanie certyfikatu resuscytacji krążeniowo-oddechowej lub resuscytacji krążeniowo-oddechowej oraz automatycznego defibrylatora zewnętrznego lub AED. Jeśli nie, Twój pracodawca często będzie tego wymagał przed rozpoczęciem zajęć lub w ciągu 30 dni od zatrudnienia.
