Gorąca filiżanka herbaty może być tym, czego potrzebujesz, jeśli masz rozstrój żołądka. Zioła w niektórych herbatach działają uspokajająco, ale powód bólu brzucha lub nudności jest ważny przy wyborze odpowiedniego rodzaju herbaty. Skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem leków ziołowych, aby zdiagnozować przyczynę dyskomfortu w jamie brzusznej.
Imbir
Imbirowa herbata może uspokoić żołądek, gdy jest przyjmowana z powodu niestrawności, nudności lub gazów brzusznych. Według University of Maryland Medical Center badania wskazują, że imbir może zmniejszać objawy choroby lokomocyjnej. Imbir nie leczy choroby lokomocyjnej, a także leków, ale może zmniejszać wymioty. Uważa się, że imbir zmniejsza nudności i wymioty u kobiet w ciąży, a także prawdopodobnie czas i nasilenie nudności u pacjentów otrzymujących chemioterapię.
Mięta pieprzowa
Według University of Maryland Medical Center herbata miętowa służy do uspokojenia żołądka i wspomaga trawienie, a także może pomóc w złagodzeniu nudności, skurczów menstruacyjnych i wzdęć. Spożycie mięty pieprzowej łagodzi mięśnie brzucha i zwiększa przepływ żółci, umożliwiając ciału lepsze trawienie tłuszczu i szybkie przekazywanie pokarmu przez żołądek. Rozluźnienie mięśni pomaga również gazowi brzusznemu wydostawać się z ciała. Herbata miętowa jest zwykle bezpieczna, ale jest przeciwwskazana u osób z chorobą refluksową przełyku. GERD charakteryzuje się cofaniem kwasu żołądkowego w przełyku, rurce biegnącej od gardła do żołądka.
Rumianek
Rumianek jest powszechnie zalecany w przypadku problemów żołądkowo-jelitowych, zgodnie z artykułem na stronie Reader's Digest. Rumianek ma właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe i wiatropędne, co oznacza, że może łagodzić ścianę jelita. Picie herbaty rumiankowej może łagodzić gaz i sprzyjać relaksacji, co może zmniejszyć dyskomfort w jamie brzusznej z powodu lęku i stresu. Rumianek to delikatne zioło i zwykle dobrze tolerowane, ale jeśli jesteś uczulony lub wrażliwy na czynniki wywołujące, takie jak chryzantemy i ambrozja, przyjmowanie rumianku może powodować reakcje alergiczne. Według American Cancer Society obrzęk gardła, wysypka, problemy z oddychaniem, skurcze brzucha i śmierć to potencjalne reakcje rumianku.
Lukrecja
Korzeń lukrecji można wykorzystać do przygotowania herbat, które mogą być korzystne dla żołądka. Centrum Medyczne University of Maryland twierdzi, że lukrecja może pomóc w ochronie przed wrzodami żołądka podczas przyjmowania aspiryny, zwłaszcza lukrecji, która nie zawiera wyciągu zwanego glycyrrhizin. Lukrecja może pomóc w zapobieganiu wrzodom z powodu ochronnego działania na komórki wyściełające żołądek, zgodnie z Centrum Medycznym Uniwersytetu Nowojorskiego Langone. Stosowanie leków zobojętniających sok żołądkowy i lukrecji bez lukrecji może również pomóc w leczeniu wrzodów żołądka. Wrzody trawienne - w tym wrzody żołądka - powodują ból brzucha, wzdęcia i niestrawność.
