Każdy ruch, który obciąża stawy, może powodować trzaski i trzaski. Podnoszenie ciężarów często powoduje hałasy w stawach barkowych. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, dlaczego tak się dzieje, według jednostki chirurgii ortopedycznej Johnsa Hopkinsa, chociaż zaproponowano dwie teorie.
Podejrzewa się, że gromadzenie się i uwalnianie gazów w mazi stawowej wokół stawów powoduje pękanie. Sugerowano również poślizg ścięgien w stawach jako przyczynę trzasków. Pękanie stawów bez bólu zazwyczaj nie wskazuje na problem medyczny.
Wskazówka
Trzaski i trzaski w twoich stawach mogą być niepokojące, nie mówiąc już o zaskakujących. Jeśli nie towarzyszy temu niepotrzebny ból towarzyszący symfonii dźwięków, zwykle nie ma się o co martwić.
Gazy, które powodują trzaskanie dźwięków
Płyn stawowy - substancja smarująca stawy - składa się z tlenu, dwutlenku węgla i azotu. Gazy te mogą wydostawać się z mazi stawowej, gdy do stawu zostanie przyłożone podciśnienie, na przykład podczas podnoszenia ciężarów.
Według stron naukowych Biblioteki Kongresu trzask lub pęknięcie może wynikać z ucieczki tych gazów, jak pokazano na zdjęciu rentgenowskim. Gdy gazy zostaną ponownie wchłonięte do mazi stawowej, można je ponownie wydalić, wytwarzając więcej trzasków.
Działanie stawów
Działanie stawów używanych do podnoszenia ciężarów może przyczyniać się do słyszalnego trzaskania. Ścięgna lub więzadła mogą ślizgać się w miejscu i nie na miejscu, gdy poruszasz ramionami, podobnie jak w przypadku cięciwy gumki.
Erozja kości i zestresowane tkanki wspierające stawy mogą zwiększać prawdopodobieństwo pękania dźwięków podczas przesuwania ramion poza normalny zakres ruchu, np. Nad głową, podczas podnoszenia dużych ciężarów.
Inne czynniki przyczyniające się
Według Cleveland Clinic wiek jest czynnikiem wpływającym na więcej trzaskających i trzaskających dźwięków. Twoja chrząstka zużywa się od lat, powierzchnie stają się szorstkie, a hej, słychać więcej trzasków.
Jeśli hałasom pękającym towarzyszy ból, zmniejszenie elastyczności lub osłabienie dotkniętego stawu, być może masz problem ze stawem. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.
Co to wszystko znaczy?
Pękanie stawów jest zwykle nieszkodliwe i, wbrew powszechnemu przekonaniu, nigdy nie udowodniono, że powoduje lub zaostrza zapalenie stawów w tym stawie, chociaż może prowadzić do niewielkiego obrzęku rąk i osłabienia przyczepności.
