Dostępny bez recepty suplement 5-hydroksytryptofan i lek na receptę alprazolam, dostępne pod marką Xanax, są substancjami przyjmowanymi w niektórych podobnych zastosowaniach, w tym w łagodzeniu lęku. Oba mają jednak inny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem suplementów 5-HTP, szczególnie jeśli już zażywasz Xanax lub jakikolwiek inny lek.
Xanax
Xanax leczy przede wszystkim lęk i zespół lęku napadowego, chociaż lekarze przepisują go również w leczeniu depresji, stresu i napięcia, problemów ze snem, zespołu napięcia przedmiesiączkowego i lęku przed otwartymi przestrzeniami. Lek jest klasyfikowany jako benzodiazepina; zmniejsza nienormalne podniecenie w mózgu, powodując działanie uspokajające. Xanax wydaje się zwiększać działanie kwasu gamma-aminomasłowego, znanego jako GABA. Denver Naturopathic wyjaśnia, że chociaż ten aminokwas jest neuroprzekaźnikiem, faktycznie hamuje przekazywanie sygnałów nerwowych w mózgu.
5-HTP
Kiedy jesz pokarmy bogate w białko zawierające aminokwas L-tryptofan, twoje ciało przekształca L-tryptofan w 5-HTP, co zwiększa produkcję neuroprzekaźnika serotoniny. Dostępne są suplementy w celu dalszego zwiększenia poziomów 5-HTP. Serotonina może poprawić nastrój i sen oraz pomaga regulować apetyt i odczuwanie bólu, dlatego suplementy 5-HTP są promowane jako pomocne w powiązanych stanach. MedlinePlus, strona internetowa National Library of Medicine, ocenia suplementy 5-HTP jako „prawdopodobnie skuteczne” w leczeniu depresji i fibromialgii, ale twierdzi, że dowody są niewystarczające do oceny skuteczności 5-HTP w łagodzeniu lęku, zaburzeń snu lub zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Uwaga
Zarówno Xanax, jak i 5-HTP są potencjalnie niebezpieczne. Xanax może mieć wiele skutków ubocznych, a także ma tendencję do tworzenia nawyków. W przypadku nagłego przerwania przyjmowania leku Xanax mogą wystąpić objawy odstawienne, w tym niekontrolowane drżenie, niewyraźne widzenie, ból głowy, biegunka, wymioty, ból i drgawki. MedlinePlus stwierdza, że suplementy 5-HTP mogą być niebezpieczne, ponieważ u niewielkiej liczby użytkowników rozwinęło się poważne zaburzenie zwane zespołem eozynofilii i bólu mięśni. Możliwe, że zanieczyszczenie było odpowiedzialne.
Uwagi
PubMed Health, kolejna strona internetowa National Library of Medicine, nie wymienia 5-HTP jako suplementu, który oddziałuje z Xanax, ale wskazuje, że łączenie Xanax z selektywnym inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny lub SSRI może powodować problemy. SSRI zapobiegają ponownemu wychodzeniu serotoniny do komórek nerwowych, co zwiększa poziom serotoniny w mózgu. Według Ray'a Saheliana, lekarza specjalizującego się w naturalnych suplementach, ogólnie nie zaleca się łączenia leków psychiatrycznych, takich jak Xanax, z suplementami wpływającymi na poziomy neuroprzekaźników.
