Nadmierne pocenie się - stan zwany nadmierną potliwością - może być kłopotliwym i irytującym problemem, szczególnie w widocznych obszarach, takich jak czoło. Według Hyperhidrosisweb.com stan ten występuje u około 3 procent ludzi na całym świecie. Istnieją jednak opcje leczenia, od najprostszych wyborów bez recepty po ekstremalne decyzje medyczne. Jeśli zwykłe noszenie czapki lub pałąka nie działa, dostępne są inne opcje.
Krok 1
Unikaj MSG, pikantnych potraw, alkoholu i kofeiny; mogą to być wszystkie wyzwalacze metaboliczne, które mogą powodować pocenie się. Unikaj czosnku, cebuli i żywności o wysokiej zawartości wapnia, ponieważ są one również uważane za wyzwalacze, które mogą powodować pocenie się organizmu.
Krok 2
Pić dużo wody. Dobre nawodnienie obniża temperaturę ciała, co może pomóc zmniejszyć pocenie się.
Krok 3
Każdej nocy nakładaj bez recepty antyperspirant o sile klinicznej na czoło przed snem. Stosowanie przed pójściem spać pozwala antyperspirantowi dostać się do porów skóry bez walki z większością czynników uruchamiających ciało w celu wytworzenia potu.
Krok 4
Odwiedź swojego lekarza rodzinnego lub dermatologa, aby omówić i zdiagnozować swoją sytuację.
Krok 5
Wypróbuj antyperspirant o dużej mocy na receptę zawierający chlorek glinu i nałóż go na skórę przed snem.
Krok 6
Porozmawiaj ze swoim dermatologiem o ekstremalnych środkach, takich jak sympatektomia szyjna, operacja gruczołowa, w ostateczności.
Ostrzeżenie
Przed podjęciem samodzielnych działań terapeutycznych skonsultuj się z lekarzem w sprawie jakichkolwiek schorzeń.
