Przyrost masy ciała jest częstym działaniem niepożądanym leków przeciwdepresyjnych, dlatego lekarze często przepisują również środek hamujący apetyt. Według Judith Wurtman, założyciel Harvard University Weight Loss Centre, naukowcy nie do końca wiedzą, w jaki sposób leki przeciwdepresyjne zwiększają odżywianie, ale źródłem problemu jest to, że pacjenci nieustannie pragną węglowodanów. Skonsultuj się z lekarzem na temat przyjmowania leków przeciwdepresyjnych i hamujących apetyt.
Wyjaśnienie serotoniny
Serotonina reguluje nastrój i apetyt. Jest to neuroprzekaźnik, substancja w mózgu, która komunikuje wiadomości między komórkami nerwowymi. Wiele leków przeciwdepresyjnych, takich jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne i inhibitory monoaminooksydazy, utrzymują poziomy serotoniny w mózgu poprzez hamowanie rozpadu serotoniny, a tym samym poprawę nastroju. Jednak naukowcy obserwują, że leki przeciwdepresyjne mogą zakłócać zdolność serotoniny do regulowania apetytu.
Leki przeciwdepresyjne
Leki przeciwdepresyjne leczą depresję, zaburzenie nastroju charakteryzujące się uporczywym smutkiem, poczuciem bezwartościowości, utratą przyjemnych zainteresowań i bezsennością. Depresja dotyka około 10 procent dorosłych rocznie i dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, zwane również SSRI, są najnowszą klasą leków przeciwdepresyjnych. Badania przeprowadzone przez naukowców z University of Texas Medical Branch w Galveston i opublikowane w „Journal of Clinical Psychiatry” w 2003 r. Donosi, że SSRI są związane z przyrostem masy ciała, który pojawia się i utrzymuje się po miesiącu leczenia.
Środki tłumiące apetyt
Środki tłumiące apetyt to leki zmniejszające apetyt lub wzmacniające uczucie sytości. Istnieje kilka zatwierdzonych przez FDA leków tłumiących apetyt na receptę, które lekarze mogą przepisać dzisiaj w celu zmniejszenia masy ciała, a te środki tłumiące apetyt można przepisać na okres do 12 tygodni - ich skuteczność następnie maleje. Leki te mają działania niepożądane, które obejmują podwyższone ciśnienie krwi i częstość akcji serca, bezsenność, nerwowość, zawroty głowy i ból głowy.
Uwagi
Neurochemia mózgu związana z depresją i apetytem jest bardzo złożona. Nie ma leków, które zostały zatwierdzone przez FDA w celu zapobiegania przyrostowi masy ciała z powodu leków przeciwdepresyjnych. Jeśli cierpisz na depresję i musisz przyjmować leki przeciwdepresyjne w celu leczenia, nigdy nie powinieneś stosować produktów odchudzających bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Niemniej jednak istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka przyrostu masy ciała. Zwiększenie aktywności fizycznej i zmniejszenie zużycia kalorii przez żywność, szczególnie poprzez unikanie niezdrowych tłuszczów, takich jak tłuszcze nasycone z mięsa i nabiału oraz tłuszcze trans z przetworzonej żywności. Dr Wurtman zaleca, aby sposobem na wyłączenie apetytu było zwiększenie produkcji serotoniny. Możesz to zrobić, jedząc węglowodany na pusty żołądek bez dodatkowego białka lub tłuszczu, szczególnie wieczorem. Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Psychiatry and Neuroscience” z listopada 2007 r. Wskazują, że mleko i ciecierzyca mogą przyczynić się do zwiększenia produkcji serotoniny.
