Jeśli jednym z twoich ulubionych letnich wrażeń jest siedzenie na pokładzie w ciepłym powietrzu, możesz cieszyć się popijając mieszany napój podczas kąpieli w naturze. Jednym napojem do rozważenia jest mieszanka wódki i lemoniady, którą można delektować się w wysokiej szklance i podawać na lodzie. Zawartość kaloryczna tego pikantnego napoju zależy od rodzaju lemoniady oraz ilości używanej lemoniady i wódki.
Odmiana lemoniady odgrywa rolę
Chociaż możesz dodać dowolną ilość wódki do swojego napoju mieszanego, bezpiecznym podejściem jest użycie standardowej porcji wódki 1, 5 uncji z 3 uncjami lemoniady. Ta ilość 80-procentowej wódki zawiera 97 kalorii, zgodnie z danymi Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu. 3-uncja porcji białej lemoniady z koncentratu ma 37 kalorii, zauważa amerykański Departament Rolnictwa. Ta sama ilość różowej lemoniady ma 40 kalorii. Niezależnie od używanej lemoniady, twój napój mieszany zawiera ponad 130 kalorii. Aby uzyskać niskokaloryczną alternatywę, rozważ sztucznie słodzoną lemoniadę. 3 uncja porcji tej odmiany zawiera tylko trzy kalorie. Jeśli wybierzesz rodzaj wódki wyższej niż 80 dowód, spodziewaj się, że zawiera więcej kalorii.
