Na pierwszy rzut oka trenażery łuku, produkowane przez Cybex International, przypominają trenażery eliptyczne z napędem z przodu: Oba mają dwa pedały, które poruszają się krokiem i poruszają kierownicą do treningu górnej części ciała. Ale trener łuku porusza stopami po łuku, aby nie pomylić ruchu wahadłowca szybowca powietrznego, zamiast ścieżki eliptycznej. Trenażery łukowe mają również nieruchome szyny boczne i hakową konstrukcję kierownicy, która pozwala na użycie kilku pozycji chwytu.
Ruch, opór i intensywność
Małe badanie przeprowadzone przez personel kinezjologii na Uniwersytecie Karoliny Północnej w Charlotte wskazuje, że praca na tym samym poziomie intensywności konsekwentnie wydaje się łatwiejsza dla trenera łuku niż trenera eliptycznego. Ale rzeczywista metoda treningu dla instruktorów łuku i eliptycznych jest bardzo podobna: wybierasz poziom oporu i ustawienia nachylenia za pomocą przycisków, a następnie pedału. Wszystkie trenażery łukowe oferują oporność na prądy wirowe, co jest uważane za najwyższej klasy system oporności dostępny dla trenerów eliptycznych.
Podobne korzyści
Pomijając różnice, trenażery łukowe i trenażery eliptyczne oferują wiele podobnych korzyści. Obie maszyny zapewniają niewielki wpływ na obciążenia. Możesz z łatwością modyfikować intensywność ćwiczeń, aby dopasować je do swojego poziomu sprawności, a ruchome kierownice umożliwiają jednoczesną pracę ze wszystkimi głównymi grupami mięśni w ciele, co oznacza większe obciążenie układu sercowo-naczyniowego i więcej spalonych kalorii.
cechy
Trenażery łukowe Cybex oferują szereg funkcji znanych każdemu, kto używał trenażera eliptycznego. Należą do nich: wbudowany stojak do czytania i uchwyt na butelkę z wodą, tacka na akcesoria, wbudowany wentylator chłodzący, uchwyt i bezprzewodowe monitorowanie tętna oraz zaprogramowane treningi, w tym treningi kontroli tętna i programy, które można dostosować do własnych potrzeb.
Pojemność i rozmiar
Maksymalne obciążenia użytkownika trenera łuku wynoszą od 300 funtów. dla domowych i lekkich modeli komercyjnych do 400 funtów. w przypadku ciężkich modeli komercyjnych, porównywalne z typowymi obciążeniami w wysokiej jakości trenażerach eliptycznych do użytku domowego i komercyjnego. Trenażery łukowe mierzą od 69 do 77 cali długości, od 28, 5 do 36, 75 cali szerokości i od 62 do 62, 5 cali wysokości, mniej więcej tyle samo, co średnie i duże trenażery eliptyczne.
Cena i gwarancja
Podobnie jak trenażery eliptyczne, trener łukowy jest dostępny zarówno w wersji komercyjnej, jak i domowej. Ale ceny detaliczne od około 3000 do 8000 USD, według stanu na listopad 2010 r., Jasno pokazują, że trenerom łukowym brakuje konkurencyjnych cen, jakie można znaleźć na zatłoczonym rynku trenerów eliptycznych. Według ekspertów Expert Equipment, wysokiej klasy trenażery eliptyczne zaczynają się od około 1200 $.
Trenażery łukowe są objęte 10-letnią gwarancją na ramę, trzy- do pięcioletnią gwarancją na części i rocznym okresem pracy. Większość wysokiej jakości trenażerów eliptycznych oferuje porównywalne lub lepsze gwarancje, w tym dożywotnią gwarancję na ramę.
