Wiek 15 lat może przeciwstawić się średnim, jeśli chodzi o dojrzewanie i wzrost chłopców i dziewcząt. W tym wieku wielu nastolatków zaczyna dostrzegać, że ich wzrost pozostaje taki sam, chociaż niektóre nastolatki wciąż mogą doświadczyć przyspieszenia wzrostu w tym wieku.
Ich waga również zaczyna się obniżać i może pozostać dość stała, dopóki są aktywni i przestrzegają zdrowej diety. Ponieważ ciało nastolatka wciąż się rozwija, średnia waga nastolatka może się wahać z roku na rok.
Chociaż określenie średniej masy i wzrostu 15-latka nie jest nauką ścisłą, lekarze i eksperci ds. Zdrowia nadal potrzebują narzędzi do badań przesiewowych, które pomogą monitorować zdrowie nastolatków.
Jak lekarze określają, co jest normalne
Centers for Disease Control and Prevention publikuje swoje wykresy wzrostu dla Stanów Zjednoczonych. Ten przewodnik zawiera wykresy do pomiaru wzrostu, masy ciała i masy ciała dzieci w wieku do 20 lat.
Pediatrzy będą śledzić zmiany wzrostu na tych wykresach, aby ustalić, czy dziecko rośnie w zdrowym tempie, czy nie rozwija się. Rośnie w tempie niższym niż średnia może wskazywać na niedobory żywieniowe, nieprawidłowości biologiczne lub cechy odziedziczone.
Normalna waga
Wykres wagowy dla wieku pokazuje średnią wagę 15-letniego chłopca przy 126 funtach. Wykres pokazuje, że dzieci ważące 172 funty osiągają 95. percentyl lub ważą ponad 95% chłopców w ich wieku. Na samym dole chłopcy ważący zaledwie 90 funtów spadają do 3 percentyla.
Dla dziewcząt średnia waga wynosi 114 funtów. Dziewczęta o wadze 86 funtów spadają do dolnej granicy skali pomiarowej, w 3. percentylu. 95 percentyl dziewcząt w wieku 15 lat wynosi 168 funtów, co oznacza, że ważą ponad 95 procent dziewcząt w całym kraju.
Normalna wysokość
Centyle wzrostu dla wieku śledzą normalny wzrost chłopców i dziewcząt. Średnia wysokość chłopca wynosi 67 cali, czyli 5 stóp i 7 cali wysokości. Chłopcy w wieku 72 1/2 cala, czyli 6 stóp i 1/2 cala, są wyżsi niż 97 procent wszystkich innych chłopców w Ameryce, podczas gdy ci w wieku 61 cali należą do 3 percentyla.
W przypadku dziewcząt wysokość 64 cali lub 5 stóp 4 cale jest uważana za normalną wysokość. Aby mieścić się w 97. percentylu, 15-letnia dziewczynka musi mieć tylko 69 cali wzrostu. Dziewczynka o wysokości 59 cali - czyli 4 stopy 11 cali - osiąga 3 percentyl wysokości.
Normalny wskaźnik masy ciała
Istnieje duża szansa, że nastolatek będzie nadal obserwował zmiany masy ciała w miarę starzenia się. Właśnie dlatego wskaźnik masy ciała (BMI) może być dokładniejszym sposobem określenia, co jest normalne dla 15-latka. BMI mierzy proporcję wzrostu, która może pomóc w określeniu ryzyka związanego z niektórymi chorobami związanymi z otyłością.
BMI służy do ustalenia, czy nastolatek ma niedowagę, zdrową wagę, nadwagę lub otyłość. Dziewczęta i chłopcy różnią się pod względem ilości tkanki tłuszczowej w miarę dojrzewania, dlatego BMI dla nastolatków, znane również jako BMI dla wieku, obejmuje płeć i wiek.
BMI między 5. a 85. percentylem jest uważane za zdrowe dla dzieci i młodzieży. Nastolatek na 85. percentylu uważa się za nadwagę. Po przekroczeniu 95 percentyla nastolatek jest oznaczony jako otyły.
W oparciu o tę skalę, zdrowy 15-letni chłopiec ma BMI między 16, 5 a 23, 3. BMI 23, 4 jest na 85 percentylu, podczas gdy wskaźnik 26, 8 umieściłby dziecko w kategorii otyłości. Dziewczęta mają szerszy zakres zdrowych wag, od 16, 2 do 23, 5. W wieku 23, 6 dziewczęta uważa się za otyłe, a te powyżej 28, 1 są otyłe.
Nastolatki, które chcą porównać zakres BMI ze tabelą BMI dla osób w wieku 20 lat i starszych, mogą odnieść się do następujących kategorii:
- Niedowaga:> 18, 5
- Normalna waga: od 18, 5 do 24, 9
- Nadwaga: od 25 do 29, 9
- Otyłość: 30 lub więcej
