Czego szukać
Niezależnie od tego, czy jesteś od czasu do czasu biegaczem, czy maratończykiem, kluczową rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę w butach do biegania, jest jego zdolność do pochłaniania wstrząsu stopy uderzającego o ziemię z siłą 2, 5 razy większą od masy ciała. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś napastnikiem pięty, ponieważ jest wielu biegaczy i biegasz po bezlitosnych powierzchniach, takich jak beton. Powtarzające się uderzenia w źle amortyzowanych butach mogą prowadzić do obrażeń, w tym do kolan i pleców.
Typowe pułapki
Kupowanie butów do biegania przez Internet bez konieczności wypróbowania ich na początku jest błędem popełnianym nawet przez doświadczonych biegaczy. Ważne jest dopasowanie i dopasowanie buta do stylu biegania i rodzaju stopy, i nie ma sposobu, aby poprawnie ocenić zdolność amortyzowania pary butów do biegania bez zakładania ich i wykonywania pewnych ćwiczeń. Ponadto buty do biegania tracą amortyzację po pewnym czasie i należy je wymienić po około 400 milach. Bieganie w obuwiu dawno temu jest ryzykowne.
Gdzie kupić
Aby znaleźć najlepsze buty do biegania z amortyzatorem, szukaj w sklepie specjalistycznym, w którym znajdują się buty do biegania i ma do dyspozycji wykwalifikowany personel. Unikaj kupowania butów przez Internet, chyba że kupujesz inną parę butów, które posiadasz i nie czujesz się dobrze. Sports Authority, Foot Locker i Finish Line to niektórzy detaliści, którzy mają duże zapasy i sklepy w całym kraju.
Koszt
Asics, New Balance i Brooks są producentami modeli butów do biegania zaprojektowanych specjalnie pod kątem ich zdolności pochłaniania wstrząsów. Asics Gel Nimbus 12 sprzedaje za 125 USD, model New Balance 758 kosztuje około 90 USD, a Brooks Glycerin 8 - około 130 USD. Wszystkie są cenami z 2010 roku.
