Kalorie są używane do pomiaru ilości energii w żywności i są dostępne na etykiecie Nutrition Facts na produktach spożywczych, zgodnie z wymogami Food and Drug Administration. Napoje alkoholowe są jednak regulowane przez Urząd Podatkowy i Handlowy ds. Alkoholu i Tytoniu, który nie wymaga etykiety z wartościami odżywczymi na produktach zawierających alkohol. Wiele firm, które sprzedają napoje alkoholowe, takie jak Rolling Rock, podaje informacje o wartościach odżywczych na swoich stronach internetowych, a czasem o swoich produktach.
Identyfikacja
Kilokaloria, czyli kcal, jest standardowym pomiarem energii żywności i jest czasami nazywana kalorią, z dużą literą C. Kaloria odpowiada ilości energii potrzebnej do podniesienia temperatury 1 kg wody o 1 stopień Celsjusza. Kalorie są dostępne na prawie wszystkich produktach spożywczych i napojach. Rolling Rock, amerykański lager, został założony w małym miasteczku w Pensylwanii w 1939 roku. Piwo można rozpoznać po charakterystycznej zielonej butelce i pomalowanej etykiecie.
cechy
Według strony internetowej Rolling Rock jego krajowe piwo, bardzo jasne piwo typu premium, zawiera 132 kalorie na 12 fl. oz. Jest to 4, 5 procent objętościowy alkoholu, a także dostarcza 10 g węglowodanów, 1, 3 g białka i 0 g tłuszczu na 12 fl. oz. Ma lekki i średni korpus i kolor. Składniki obejmują słód z jasnego jęczmienia, mieszankę chmielu, ryżu i kukurydzy.
Uwagi
Znajomość kalorii w piwie jest ważna, gdy próbujesz obserwować swoją wagę i spożycie kalorii. Inną kwestią, o której należy pamiętać podczas spożywania alkoholu, jest to, że trawienie i metabolizm alkoholu w twoim ciele różni się od jedzenia. Kiedy alkohol przedostaje się do twojego organizmu, jego trawienie ma pierwszeństwo przed wszystkimi spożywanymi przez ciebie substancjami odżywczymi i spowalnia metabolizm.
Nieporozumienia
Jednym nieporozumieniem na temat kalorii w piwie jest to, że kalorie doprowadzą do brzucha piwa. Prawda o brzuszkach piwa jest taka, że nadmiar kalorii przekraczający twoje potrzeby powoduje odkładanie tłuszczu w okolicy brzucha. Można spożywać alkohol z umiarem i unikać brzucha piwnego, monitorując całkowite spożycie kalorii. Pamiętaj o tym podczas spożywania alkoholu i staraj się ograniczyć porcje jedzenia, aby zaoszczędzić kalorie.
Ostrzeżenie
Według badania z 2006 r. Opublikowanego w NeuroImage, niskie dawki alkoholu znacznie zmniejszają metabolizm glukozy w ludzkim mózgu, prowadząc do indukowanego przez alkohol zmniejszenia aktywności mózgu. To badanie dodaje informacje do tego, co wiadomo o konsekwencjach zdrowotnych wynikających ze spożywania alkoholu. Ważne jest, aby utrzymać spożycie alkoholu na zalecanym poziomie lub poniżej niego. Narodowy Instytut Zdrowia zaleca, aby spożywać napoje alkoholowe z umiarem - dwa napoje dziennie dla mężczyzn i jeden napój dziennie dla kobiet.
