Podrażnienie pęcherza może wystąpić tymczasowo lub długoterminowo. Przyczyny krótkoterminowe obejmują infekcje dróg moczowych, niedawny poród lub cewnikowanie. W dłuższej perspektywie przewlekłe podrażnienie pęcherza może być spowodowane stanem zwanym śródmiąższowym zapaleniem pęcherza moczowego, które zgodnie z Interstitial Cystitis Network jest powszechne u osób dorosłych w wieku powyżej 40 lat. Niektóre pokarmy powodują nasilenie podrażnienia pęcherza, ale inne żywność może pomóc złagodzić podrażnienie pęcherza. Osoby mogą tolerować pokarmy w różny sposób, więc dowiedz się, które pokarmy działają drażniąco lub łagodząco. Stosuj dietę eliminującą, usuwając po jednym jedzeniu na raz, aby ustalić, które pokarmy powodują problemy.
warzywa
Ogólnie rzecz biorąc, im mniej kwaśne jest warzywo, tym bardziej kojący jest jego wpływ na pęcherz. Podczas podrażnienia pęcherza należy unikać pikantnych i kwaśnych warzyw i owoców, takich jak ostra papryka, ogórki, pomidory i surowa cebula. Jednak uważa się, że kilka warzyw ma kojący wpływ na pęcherz, w tym awokado, szparagi, brokuły, kabaczek, rutabaga, brukselka, kalafior, ogórek, fasolka szparagowa, sardela, jarmuż, okra, szpinak, szwajcarska chard i większość sałatek warzywa, w tym sałata.
Mleczarnia
Niektórzy pacjenci z problemami z pęcherzem uważają, że mleko działa kojąco, ponieważ działa jak środek zobojętniający kwas. Jednakże, jeśli pęcherz jest podrażniony z powodu infekcji bakteryjnej, mleko może umożliwić rozwój bakterii poprzez neutralizację kwasowości, która może go zabić, zauważa Interstitial Cystitis Network. Ogólnie, nabiał o łagodnym smaku ma kojący wpływ na pęcherz. Łagodne sery, takie jak mozzarella, ser amerykański, feta, ricotta i łagodny cheddar łagodzą pęcherz - ser przetworzony należy unikać, ponieważ konserwanty chemiczne w tego rodzaju serze mogą działać drażniąco na pęcherz. Podobnie należy unikać ostrych serów, takich jak parmezan. Sery kremowe, twarożek i lody bez smaku cytrusowego lub czekoladowego są również kojącymi pokarmami dla podrażnionego pęcherza.
Mięsa
Pikantne, przetworzone i wędzone mięso stosunkowo zwiększa ryzyko podrażnienia pęcherza. Jednak świeże i łagodnie smakujące mięso ma ogólnie kojący wpływ na pęcherz. Mięsa przyjazne dla pęcherza obejmują indyka, kurczaka, ryby, wołowinę, jagnięcinę, małże, cielęcinę oraz wątrobę wołową lub drobiową. Aby uniknąć podrażnienia pęcherza, gotuj mięso z minimalną ilością przypraw i nie używaj pikantnych lub pieprznych marynat lub sosów.
