Optymalne ułożenie płodu podczas porodu - gdy dziecko leży głową w dół i twarzą do pleców - pozytywnie wpływa na poród. Niemowlęta w tej idealnej pozycji łatwiej poruszają się przez miednicę i kanał rodny. Ponieważ pozycjonowanie płodu jest tak ważne, możesz zastanawiać się, czy czynność taka jak wchodzenie po schodach może negatywnie wpłynąć na pozycję dziecka. Jednak bez względu na pozycję dziecka normalna aktywność nie powinna mieć na to żadnego wpływu.
Aktywność płodowa
Przez większą część ciąży dziecko jest wiriem aktywności. Pod koniec pierwszego trymestru może poruszać głową, zginać nogi i podnosić ręce do ust. W drugim trymestrze ciąży może kopać, przekręcać, skakać i chwytać rękami. Efektem całego tego ruchu jest to, że pozycja twojego dziecka stale się zmienia. Jednak w trzecim trymestrze ciąży dziecku zaczyna brakować miejsca do poruszania się, ponieważ w ostatnim trymestrze ciąży jego waga trzykrotnie wzrasta, a jego długość podwaja się. Ponieważ ma mniej miejsca na poruszanie się, ma tendencję do znajdowania jednej pozycji i pozostawania w niej. Do 36 tygodnia większość dzieci przeniosła się do pozycji głową w dół w ramach przygotowań do porodu.
Zmiana pozycji dziecka jest trudna
Zmiana pozycji dziecka jest trudnym i niepewnym procesem, nawet dla lekarzy. Lekarz może spróbować zmienić dziecko w pozycję z głową w dół, wykonując zewnętrzną wersję głowicy. Dzięki tej procedurze lekarz manipuluje żołądkiem, próbując ręcznie obrócić dziecko. Ma 90-procentowy wskaźnik skuteczności przewracania dziecka leżącego na boku, ale tylko 58-procentowy wskaźnik skuteczności przewracania dziecka z zamkiem. Nawet jeśli uda się zmienić dziecko w pozycję z głową w dół, dzieci często później odwracają się do zamka.
Zmiana pozycji dziecka jest czasochłonna
Istnieje kilka domowych metod próby zmiany pozycji dziecka, ale zazwyczaj wymagają one wielokrotnych prób i znacznej inwestycji czasu - znacznie więcej niż wymaga wspinaczka po schodach. BabyCenter.com sugeruje próbę zmiany pozycji dziecka poprzez przechylenie miednicy, gdzie unosisz miednicę od 9 do 12 cali, a następnie opierasz biodra na poduszce. Inna pozycja, którą możesz wypróbować, wymaga oparcia się na czworakach, oparcia ciężaru na przedramionach i trzymania dna w powietrzu. Obie pozycje powinny odbywać się od pięciu do 15 minut na raz i ćwiczyć dwa razy dziennie, zaczynając od 32 tygodni. Nie ma wpływu na to, czy mają one jakikolwiek wpływ na pozycję dziecka.
Wspinaczka po schodach w ciąży
Jak dotąd, według BabyCenter.com, nie istnieją żadne dowody naukowe potwierdzające pogląd, że pozycja kobiety w ciąży wpływa na pozycję jej dziecka. W ten sposób możesz bezpiecznie wspiąć się po schodach, nie martwiąc się, że wpłynie to negatywnie na twoje dziecko. W rzeczywistości wchodzenie po schodach może okazać się korzystne podczas porodu. Lamaze International obejmuje wspinanie się po schodach jako pomocny ruch, który kobiety mogą wykonywać podczas porodu, aby pomóc im w porodzie.
