Jak podaje University of Maryland Medical Center, około 20 milionów dorosłych cierpi na wrzód trawienny. Wrzody żołądka są poważnym schorzeniem, które zwiększa ryzyko infekcji żołądka i przewlekłego bólu żołądkowo-jelitowego. Oprócz porad lekarza, możesz rozważyć wzięcie probiotyków, aby pomóc w chorobie wrzodowej.
Wrzody trawienne
Wrzody trawienne są wynikiem infekcji specyficznym rodzajem bakterii znanym jako H. pylori. Przerost H. pylori w żołądku może zniszczyć grubą wyściółkę żołądka. Cienka podszewka żołądka może powodować uszkodzenie kwasu żołądkowego i zniszczenie tkanki żołądka. Czynniki pochłaniające wrzody trawienne obejmują otyłość, stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, stres i cukrzycę. Probiotyki mogą pomóc w walce z bakteriami H. pylori, które sieją spustoszenie w żołądku.
Dowód
Według artykułu przeglądowego opublikowanego w kwietniu 2006 r. „Alatar Pharmacology & Therapeutics” istnieją wystarczające dowody, że probiotyki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko i przyspieszyć powrót do zdrowia po wrzodzie trawiennym. Na przykład badanie z 2001 r. Przeprowadzone przez naukowców z tajwańskiego Narodowego Uniwersytetu Cheng Kung wykazało, że suplementacja probiotykiem Lactobacillus pochodzącym z mleczarstwa pomogła wydłużyć czas gojenia się w grupie 100 ochotników biorących udział w badaniu H. pylori. Probiotyki atakują infekcje H. pylori na wiele sposobów.
Jak oni pracują
Wspomniany powyżej artykuł „Farmakologia żywieniowa i terapeutyka” zauważa, że probiotyki wytwarzają duże ilości bakteriocyn - związków antybiotykowych o działaniu usznym. Probiotyki konkurują również z H. pylori o zasoby, takie jak tlen, jedzenie i przestrzeń kosmiczna. Probiotyki zmniejszają również stan zapalny w żołądku. Podczas gdy niewielkie ilości stanów zapalnych mogą pomóc w procesie gojenia, zbyt wiele stanów zapalnych może zakłócać gojenie błony śluzowej żołądka. Wreszcie, probiotyki pomagają wzmocnić błonę śluzową żołądka i są bardziej odporne na uszkodzenia.
Uwagi
Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, probiotyków nie należy przyjmować, chyba że lekarz wyrazi na to zgodę. Również same probiotyki mogą nie pomóc w chorobie wrzodowej. Probiotyki działają najlepiej w połączeniu z antybiotykami i terapiami stylu życia, takimi jak utrata masy ciała, ćwiczenia, zdrowa dieta bogata w błonnik i unikanie tytoniu. Źródła naturalnych probiotyków obejmują kimchi, kefir i jogurt.
