Może to być dość niepokojące, gdy idziesz do toalety w codziennej pracy i zauważysz, że zmienił się kolor stolca. Jednak nie ma powodu do paniki. Jeśli wprowadziłeś nową witaminę, minerał lub inny rodzaj suplementu do swojego codziennego schematu, może to być po prostu przyczyna. Jednak zmiany koloru stolca mogą również wskazywać na poważny problem zdrowotny, więc jeśli odstawienie witaminy na kilka dni nie rozwiąże problemu, koniecznie powiedz o tym lekarzowi.
Wskazówka
Witaminy mogą rzeczywiście zmienić kolor wypróżnienia i są jednym z najczęstszych powodów zaskakującej zmiany wyglądu stolca.
Suplementy żelaza
Suplementy żelaza podaje się w celu zwiększenia liczby krwinek czerwonych u osób cierpiących na anemię. Często zaleca się je również kobietom w celu zrekompensowania utraty krwi podczas miesiączki.
Suplementy żelaza, przyjmowane zarówno w postaci tabletek, jak i płynów, są jednym z głównych powodów występowania ciemniejszego niż zwykle, ciemnozielonego, a nawet czarnego stolca. Jeśli weźmiesz suplement żelaza lub multiwitaminę zawierającą żelazo, powinieneś wiedzieć, że przyciemniony stolec jest częstym działaniem niepożądanym i może nawet być znakiem, że terapia działa, zgodnie z Medline Plus.
Zieleń z chlorofilem
Chlorofil jest popularnym suplementem, który uważa się za mający wiele zalet, od zmniejszenia skutków ubocznych chemioterapii po wyleczenie cukrzycy. Chociaż niewiele jest badań potwierdzających te oświadczenia zdrowotne, według kliniki Mayo dość jasne jest, że chlorofil jest bezpieczny do spożycia przez ludzi.
A czego nie lubić? Weź chlorofil w kieliszek soku z trawy pszenicznej i ciesz się leczniczym, lecz obficie organicznym smakiem oczyszczającym głowę. Jeśli naprawdę lubisz te rzeczy, idź po nie. Ale nie zdziw się, jeśli stolec wydaje się zielony. Dlaczego? Zastanów się, ile trawy zawiera chlorofil, który zjada koń - i podążaj za nim przez cały dzień.
Suplementy Z Karotenoidami
Warzywa uzyskują żywe kolory z grupy pigmentów zwanych karotenoidami, a przyjmowanie multiwitamin lub suplementów z ich wysokimi poziomami - beta karoten jest powszechny - może spowodować, że kupka zmieni kolor na żółty, pomarańczowy lub inny kolor tęczy, zgodnie z Towarzystwo GI.
Inne suplementy żywnościowe
W rzeczywistości istnieje wiele odżywczych suplementów diety z organicznej materii roślinnej. Kurkuma i jej aktywny składnik kurkumina, korzeń lukrecji i przeciwutleniacze w postaci flawonoidów z czerwonego wina to tylko kilka smorgasbordu mielonej materii roślinnej, którą można połykać w postaci tabletek.
Choć być może oszałamiające dla tych, którzy mają obawy dotyczące kolorów stolca, nauki medyczne nie rozpoczęły jeszcze kontrolowanych badań, aby dostosować wykres kupy i koło kolorów do siebie. Ale jeśli spożywasz duże ilości tych produktów rzekomo poprawiających życie, całkiem możliwe, że możesz skończyć zmieniając kolor stołka na różne sposoby.
Leki zobojętniające sok żołądkowy - ich „inny” efekt
Subalicylan bizmutu jest składnikiem stosowanym w niektórych lekach na niestrawność kwasu lub biegunkę. Znajdujący się w Pepto-Bismolu, Kaopectate i podobnych lekach dostępnych bez recepty, może powodować ruchy jelit skutkujące ciemnym lub czarnym stolcem, podobnie jak suplementy żelaza. Ale subalicylan bizmutu, a także suplementy wapnia, mogą również iść w drugą stronę, zmieniając twój stolec w jasny, biały lub w kolorze gliny, zgodnie z WebMD.
Brokatowe Pigułki
Obecnie istnieją nawet pigułki, które zmieniają owoce wypróżnień w tęczowy blask, choć ich właściwości zdrowotne nie zostały zbadane - prawdopodobnie dlatego, że ich nie ma.
