Podczas gdy ból pleców lędźwiowych jest jedną z najczęstszych dolegliwości mięśniowo-szkieletowych, urazy dolnej części pleców mają wiele różnych przyczyn. Objawy bólu pleców i zmęczenia najczęściej wynikają jednak z systematycznego nadużywania mięśni. W przeciwieństwie do ostrego obciążenia mięśni, takiego jak uraz podnoszący, przewlekłe nadużywanie, które stopniowo staje się widoczne, może utrudniać diagnozę. Pacjenci muszą odkryć działania powodujące obrażenia, aby uzyskać opiekę i leczenie niezbędne do przywrócenia zdrowia.
Napięcie mięśni
Wymagania sportowe i zawodowe mogą wymagać intensywnego korzystania z tych samych mięśni. Przy nadmiernym wysiłku normalnie ściśle związane włókna mięśniowe uwalniają się i rozdzielają. Nadużywanie, takie jak wielokrotne rzucanie lub pochylanie się w stresującej pozycji przez dłuższy czas, może spowodować oderwanie lub rozerwanie mięśni dolnej części pleców. Klinika Mayo donosi, że działania wymagające nadmiernej siły lub nieuzasadnionego powtarzania często powodują zmęczenie i bóle kręgosłupa. Dalsze używanie uszkodzonych mięśni przedłuża te objawy.
Deformacja kości
Kiedy kręgosłup rozwija nieprawidłowość kości lub dysku, lokalne mięśnie, ścięgna i więzadła mogą doświadczać stresu i stanu zapalnego. Centrum Medyczne University of Maryland (UM) donosi, że niski poziom do ostrego bólu pleców wynika ze zwyrodnienia dysku i kości oraz złamań stresowych związanych z zapaleniem stawów lub osteoporozą. Niewspółosiowość kręgosłupa spowodowana codziennymi drobnymi zwichnięciami, zwanymi podwichnięciem lub trwałą skrzywieniem skoliozy, może również powodować ból i zmęczenie. Wiele przypadków bólu dolnej części pleców można przypisać obciążeniu mięśni spowodowanemu różną długością nóg, co powoduje nieprawidłowe obciążenie niektórych mięśni i tkanki kręgosłupa.
Zła postawa
Kiedy kręgosłup jest niezrównoważony, mięśnie po jednej stronie ciała muszą pracować ciężej. Z czasem ten szczep mięśni może powodować przewlekły ból pleców i zmęczenie. Według American Physical Therapy Association, zła postawa często powoduje problemy w dolnej części pleców. Za pomocą profesjonalnej oceny pacjenci mogą przypisać swoje problemy z kręgosłupem latom nieprawidłowej postawy stojącej lub szkodliwym krótkotrwałym pozycjom spania. Postawa snu może szybko spaść, gdy starzejące się materace lub poduszki tracą swoje właściwości podparcia.
Zakażenie lub rak
Według Kliniki Cleveland mniej niż 1 procent problemów z lędźwiami w plecach wynika z chorób wewnętrznych. Ponieważ te rzadkie przypadki mogą być poważne, pacjenci nie powinni przeoczyć objawów przewlekłego bólu. Centrum medyczne UM obejmuje infekcję nerek i raka jajnika jako możliwe przyczyny bólu pleców i zmęczenia.
