Nietolerancja na nabiał
Tolerancja nabiału lub laktozy jest częstym schorzeniem, a około 30 milionów dorosłych nie toleruje laktozy w wieku około 20 lat, zauważa PubMed Health. Nietolerancja nabiału występuje, gdy jelita cienkie nie wytwarzają wystarczającej ilości laktazy - enzymu trawiennego, który wspomaga wchłanianie pokarmu. Objawy mogą obejmować gaz, nudności, biegunkę i skurcze brzucha i wzdęcia. Wśród wielu przyczyn nietolerancji nabiału są infekcje jelitowe, choroby jelit i inne stany przewodu pokarmowego, w tym zapalenie żołądka.
Nieżyt żołądka
Może się zdarzyć, że zapalenie żołądka zostanie wywołane, gdy spożyjesz określone produkty mleczne - zwłaszcza mleko krowie - wyjaśnia Drugs.com. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka, jeśli występuje poważna nietolerancja nabiału. Zapalenie błony śluzowej żołądka występuje, gdy warstwa ochronna w żołądku jest uszkodzona lub uszkodzona. Zapalenie błony śluzowej żołądka może być wywoływane przez wiele innych czynników oprócz nietolerancji nabiału, takich jak infekcje bakteryjne, stres i choroba refluksowa żółci, zauważa MayoClinic.com. Objawy obejmują niestrawność, wymioty i uczucie pełności w jamie brzusznej po jedzeniu.
Powikłania
Chociaż zarówno nietolerancja nabiału, jak i zapalenie żołądka są często stanami, które można kontrolować lub których można uniknąć, mogą wystąpić pewne komplikacje. Może wystąpić odwodnienie, szczególnie w przypadku zapalenia żołądka - wynika to głównie z wymiotów i utraty elektrolitów i płynów. Jeśli zaczniesz wymiotować po każdym posiłku lub zauważysz krew w wymiocinach lub stolcu, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza. Nietolerancja nabiału może prowadzić do utraty wagi i niedoboru wapnia. Może wystąpić utrata masy ciała, jeśli spożywasz mniej niż zalecana ilość kalorii dziennie z powodu mdłości lub wzdęć po spożyciu mleka. Niedobór wapnia może wystąpić, jeśli konsekwentnie unikniesz produktów mlecznych.
Rozwiązanie
Możesz kontrolować nietolerancję nabiału, wprowadzając zastępowanie soi lub produktów innych niż nabiał zamiast całych produktów mlecznych. Weź suplement wapnia, aby zmniejszyć ryzyko utraty masy kostnej - szczególnie jeśli jesteś narażony na osteoporozę. Ponieważ objawy zapalenia żołądka są podobne do nietolerancji nabiału, zapytaj lekarza o dokładną diagnozę. Obniżenie poziomu stresu, wyeliminowanie ostrych potraw i przyjmowanie leków zobojętniających sok żołądkowy może pomóc zmniejszyć występowanie zapalenia błony śluzowej żołądka, wyjaśnia MedlinePlus.
