Atletyczni nastolatkowie, osoby starsze i osoby z osteoporozą są narażone na zwiększone ryzyko złamań miednicy, które często występują w wyniku upadku, wypadku samochodowego lub innej siły uderzenia. Można je leczyć chirurgicznie lub niechirurgicznie, ale zazwyczaj w obu przypadkach aktywność jest ograniczona przez kilka miesięcy po urazie. Po zagojeniu się kości zalecone zostaną ćwiczenia wzmacniające, giętkości i zakresu ruchu, które pomogą ci wrócić do stanu przed zranieniem.
Ciężkość złamania
Ciężkość złamania miednicy określa plan leczenia. Złamania miednicy mogą różnić się od stabilnych i nieskomplikowanych, z kościami pozostającymi w odpowiednim miejscu, do ciężkich i skomplikowanych, z licznymi fragmentami kości, uszkodzeniem narządów wewnętrznych lub obecnością otwartych ran. Zwykle stabilne i nieskomplikowane złamania nie wymagają operacji, ale nadal wymagają odpoczynku w łóżku, leków przeciwbólowych i ograniczonego obciążenia. Cięższe złamania goją się dłużej i spowalniają powrót do pracy i aktywności.
Fizykoterapia
Gdy lekarz pozwoli ci znieść wagę, rozpocznie się fizykoterapia. Większość osób ze złamaniami miednicy ogranicza się do chodzenia o kulach lub pieszych przez pierwsze sześć do 12 tygodni po urazie. Twój fizjoterapeuta nauczy Cię, jak bezpiecznie korzystać z tych urządzeń. Terapeuta może również wykonywać ćwiczenia na górną część ciała, które pozwolą skutecznie korzystać z tych urządzeń wspomagających. Mogą również obejmować podstawowe ćwiczenia przyłóżkowe, takie jak podnoszenie nóg w górę i na boki. Gdy twoje złamanie zostanie wystarczająco wyleczone, terapeuta zacznie pracować nad mięśniami tułowia i kończyn dolnych, aby przywrócić zakres ruchu, siły i wytrzymałości. Fizjoterapia może obejmować niektóre działania o niskim wpływie, takie jak pływanie lub jazda na rowerze, aby osiągnąć te cele, zanim będziesz mógł w pełni wytrzymać ciężar miednicy. Chociaż początkowo Twój program może być ograniczony, możesz mieć pewność, że po wyleczeniu złamania program ćwiczeń przejdzie do przywracania funkcji dolnej części ciała.
Terapia zajęciowa
Początkowo będziesz także współpracować z terapeutą zajęciowym. Twój OT będzie dostępny wkrótce po zabiegu, aby pomóc ci wejść i wyjść z łóżka, z potrzebami toalety, kąpieli, ubierania się i przygotowywania posiłków. Ogólnym celem programu leczenia jest pomoc w możliwie niezależnym funkcjonowaniu w okresie rekonwalescencji. Będą również pracować nad niektórymi ćwiczeniami wzmacniającymi górną część ciała i zakresem ruchu, ponieważ będziesz musiał użyć tych grup mięśni w celu zrekompensowania niemożności pełnego wykorzystania mięśni tułowia i dolnej części ciała. Mogą zawierać hantle lub opaski w celu zwiększenia siły górnej części ciała.
Czas leczenia
Gojenie się kości po złamaniu miednicy może trwać od sześciu do 12 tygodni. To niekoniecznie oznacza, że do tego czasu powrócisz do stanu zranienia - może to potrwać nawet rok. Jednak po gojeniu się kości powinieneś być w stanie wznowić codzienne czynności. Po powrocie pełnej siły miednicy i dotkniętych mięśni lekarz może zezwolić na wznowienie aktywności sportowej lub ciężkiej pracy o charakterze przemysłowym, którą lubisz wykonywać w pracy.
