Drozd jest grzybicą jamy ustnej, w której grzyb żyjący w jamie ustnej zarasta i powoduje białe zmiany. Istnieje kilka pokarmów, których należy unikać przy pleśniawce, więc upewnij się, że wiesz, co jeść, a czego unikać.
Co to jest pleśniawki?
Według Mayo Clinic pleśniawka lub kandydoza jamy ustnej jest wynikiem nagromadzenia Candida albicans w błonie śluzowej jamy ustnej. Chociaż ten organizm zwykle żyje w jamie ustnej, czasami może przerastać i powodować białe zmiany na języku lub w policzkach. W niektórych przypadkach może znajdować się na górnej części jamy ustnej, migdałków, tylnej części gardła lub dziąseł.
Drozd występuje najczęściej u osób z obniżoną odpornością. Występuje zwykle u niemowląt i osób starszych, ale może dotyczyć każdego. Jest to niewielki problem, jeśli jesteś zdrowy, ale jeśli twój układ odpornościowy jest osłabiony z powodu warunków zdrowotnych lub leków, twoje objawy mogą być trudniejsze do opanowania - i poważniejsze.
Na początku możesz nie zauważyć objawów pleśniawki. Z czasem ten stan może powodować:
- Białe zmiany na języku, policzkach, dziąsłach, migdałkach i podniebieniu
- Uszkodzenia przypominające twarożek
- Podrażnienie i ból, które mogą powodować trudności w jedzeniu lub połykaniu
- Krwawienie, jeśli zmiany są zdrapane lub wcierane
- Utrata smaku
- Suchość w ustach, która przypomina bawełnę
Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia pleśniawki, jeśli:
- Cukrzyca
- Nowotwór
- HIV / AIDS
- Leki, które powodują suchość w ustach
- Warunki medyczne, które powodują suchość w ustach
- Konieczność stosowania antybiotyków lub kortykosteroidów
- Nałóg palenia
Klinika Mayo stwierdza, że powinieneś udać się do lekarza lub dentysty, jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka wystąpią białe zmiany w jamie ustnej. Ponieważ pleśniawki nie są powszechnie spotykane u zdrowych starszych dzieci, nastolatków i dorosłych, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, aby ustalić, czy potrzebne są dodatkowe badania. Może być konieczne sprawdzenie przez lekarza podstawowych chorób, które mogą wywołać objawy.
U zdrowych dzieci i dorosłych układ odpornościowy zapobiega infekcjom tkanek przez szkodliwe bakterie, zachowując równowagę między dobrymi i złymi bakteriami żyjącymi w twoim ciele. Czasami te mechanizmy ochronne zawodzą, pozwalając na wzrost liczby zarodników Candida, ustępując miejsca infekcji pleśniawki.
Żywność, której należy unikać
Istnieje wiele pokarmów, których należy unikać z pleśniawki w ustach. Podczas infekcji może być trudno jeść. W każdym razie, po wizycie u lekarza w celu uzyskania leków przeciwgrzybiczych w celu leczenia tego stanu, należy rozważyć wprowadzenie zmian w diecie, aby zmniejszyć nasilenie pleśniawki i zapobiec jej ponownemu wystąpieniu.
Mayo Clinic zaleca ograniczenie żywności zawierającej cukier, ponieważ mogą one promować wzrost Candida i utrudniać pozbywanie się infekcji.
Według przeglądu z grudnia 2015 r. Opublikowanego w „ Frontiers in Microbiology” niezrównoważone spożycie węglowodanów, rafinowanego cukru i produktów mlecznych o wysokiej zawartości laktozy może promować wzrost Candida. Te produkty obniżają poziom pH w jamie ustnej.
Przegląd wskazuje również, że substancje odżywcze, które często cierpią na przewlekłą kandydozę, obejmują niezbędne kwasy tłuszczowe, witaminę A, witaminę B6 i kwas foliowy. Mogą również mieć niedobór cynku, magnezu i selenu.
W oparciu o te informacje pokarmy, których należy unikać przy pleśniawce to:
- Słodkie napoje, cukierki, ciastka i ciastka
- Owoce bogate w cukier, takie jak banany, winogrona i figi
- Mleko, ser i inne produkty mleczne o wysokiej zawartości laktozy (niektóre sery nie zawierają laktozy)
- Biała mąka i chleb oraz wszelkie inne produkty zawierające gluten (gluten może powodować stan zapalny u osób nietolerujących lub uczulonych)
- Substytuty cukru, takie jak miód, melasa, syrop klonowy, syrop kukurydziany i aspartam
- Przetworzone mięso
- Przyprawy, takie jak sos barbecue, sos sojowy, keczup i majonez, ponieważ często zawierają dodatek cukru
- Masło zastępuje takie jak margaryna i olej sojowy ze względu na wysoką zawartość tłuszczów nasyconych i uwodornionych
Lista dietetyczna Candida
Dużo się mówi o oczyszczaniu diety Candida, która ma na celu detoksykację organizmu i ułatwienie uniknięcia przerostu Candida. Jednak według Mayo Clinic niewiele jest dowodów na poparcie tezy, że taka dieta pomaga leczyć lub zapobiegać infekcji Candida.
Oficjalna strona internetowa Candida Diet stwierdza, że podejście to jest niskosłodzone i przeciwzapalne, w celu promowania dobrego zdrowia jelit i eliminacji cukrów, które karmią wzrost Candida. Ten plan dietetyczny opiera się głównie na warzywach nieskrobiowych, owocach o niskiej zawartości cukru, bezglutenowych ziarnach, fermentowanej żywności i niektórych produktach mlecznych.
Wymień produkty, których należy unikać, na produkty z listy diet Candida, takie jak:
- Sfermentowane potrawy, takie jak jogurt, kapusta kiszona, kimchi i kombucha
- Owoce o niskiej zawartości cukru, takie jak jagoda, cytryna i limonka
- Komosa ryżowa i inne pseudoziarna, takie jak gryka
- Chude białko, takie jak kurczak i ryba
- Jajka
- Zioła i przyprawy
- Stevia
- Alkohole cukrowe, takie jak ksylitol i erytrytol
- woda
- Herbata ziołowa
- Kawa z cykorii
- Matcha
„Może pokarmy” to pokarmy, których należy unikać z pleśniawki w jamie ustnej, ale mogą być OK w małych ilościach w diecie Candida. Obejmują one:
- fasolki
- Buraki
- Kukurydza niemodyfikowana genetycznie
- Yam
- Dynia
- Ziemniaki
- Groszek
- Truskawki
- Arbuz
- Gruszki
- Brzoskwinie
- Pomarańcze
- Jabłka
- Jeżyny
- amarant
- brązowy ryż
- Dziki ryż
- Czarny ryż
- Wołowina
- Dziczyzna
- owieczka
- Orzeszki ziemne
- Pistacje
- Masło orzechowe
- Mleko orzechowe
- Orzech włoski
- Kawa
- Zielona herbata
- Sok warzywny
Niektóre z nich mogą nie niepokoić ludzi, ale inne mogą pogorszyć objawy. Musisz tylko wypróbować je i zobaczyć, jak reaguje twoje ciało, zanim zdecydujesz, czy je zachować, czy też odłączyć od diety.
